De cursus vindt plaats op 5 maandagavonden, waarbij er rekening is gehouden met de schoolvakantie in februari. De data zijn 22, 29 januari 2024, 5, 12, 26 februari 2024.

Deze cursus is zowel geschikt voor deelnemers zonder of met weinig ervaring in meditatie en voor degenen die hun beoefening uit willen diepen.

Registratie is noodzakelijk. Betaling graag vooraf op rekeningnummer NL52TRIO0254677452 ten name van Shambhala Rotterdam met vermelding van de naam van het programma Meditatie in het Dagelijks Leven (MiDL).

Om misverstanden te voorkomen: het bijbehorende studiemateriaal ter waarde van 20,00 euro wordt op de eerste avond uitgereikt en is niet inbegrepen in de prijs van de cursus. Gelieve dit bedrag ook vooraf over te maken.