«Als menschliche Wesen sind wir im Grunde wach und fähig, die Wirklichkeit zu begreifen. Wir sind nicht Sklaven unserer Lebensumstände, wir sind frei. Frei sein heisst hier einfach, dass wir einen Körper und ein Bewusstsein haben und dass wir uns dazu aufraffen können, mit der Wirklichkeit würdevoll und voller Humor umzugehen.»   –   Chögyam Trungpa Rinpoche

In der Shambhala Tradition geht es nicht um ein meditatives Leben in Zurückgezogenheit, sondern darum, die tiefgründige Weisheit der Meditation mitten ins Leben und den Alltag zu bringen. Die Überzeugung, dass alle Menschen in ihrem eigentlichen Wesen wertvoll, voller Potenzial sind und eine angeborene Würde besitzen, ist die Grundlage für den gesamten Shambhala Weg.

Durch die Praxis der Meditation beginnen wir zu erleben, dass Güte, Klarheit und Lebenskrft – und nicht Verwirrung – der bedingungslose Urgrund unserer Existenz sind. Wenn wir uns diesem Potential mit Sanftheit und Wertschätzung öffnen, entdecken wir ein tiefes Vertrauen ins Leben.

Das Wochenende beinhaltet:

• Mehrere Vorträge zu den Shambhala Lehren
• Sorgfältige Einführung in die Sitz- und Gehmeditation
• Zeiten, um Meditation zu üben und zu vertiefen
• Individuelle Gespräche mit erfahrenen Meditationsanleitern:innen
• Diskussion und Austausch mit Teilnehmer:innen in Gesprächsgruppen
• Sanfte Körperübungen aus dem Yoga

Ivan Tröscher ist erfahrener Lehrer des Shambhaladharmas. Nach einem Antropologiestudium entdeckte er seine Leidenschaft als Schreiner und war viele Jahre als selbstständiger Schreiner tätig. Momentan ist er hauptamtlicher Geschäftsführer von Shambhala Europa. Er lebt mit seiner Familie in der Nähe von Köln.

Dieses Seminar findet in Zusammenarbeit mit Shambhala-Meditationszentrum Köln statt und wird in Bern als hybrider Kurs angeboten. Für die Teilnahme in Bern bitte unten zur Anmeldung oder für Fragen zur Kontaktadresse.