“In die Welt hinein”

Wir haben unsere Güte entdeckt und gelernt uns mit der Angst zu entspannen. Nun können wir es wagen den Blick zu heben….

Am dritten Wochenende von Shambhala-Training, arbeiten wir verstärkt daran, wie wir die Achtsamkeit und das Gewahrsein, das wir durch die Meditation kultiviert haben, in unseren Alltag nehmen können.

Mit wachen und lebendigen Sinnen können wir uns in die Welt wagen, mit einer Berührbarkeit, die uns sanft, furchtlos und wach sein lässt.

Jedes Shambhala-Trainingsprogramm umfasst eine gründliche Meditationseinweisung, Meditationsübungen, Gruppendiskussionen, Einzelgespräche mit erfahrenen Meditationsanleiter*innen und Vorträge unserer Lehrer*innen.

Das Wochenend Seminar ist offen für alle. Auch Online Teilnahme ist möglich. Es wird etwas Meditationserfahrung vorausgesetzt.

Unsere Lehrerin:

Dorothea Gädeke lebt in Freiburg. Sie arbeitet als Bühnenkünstlerin, Radiosprecherin
und Stimmtherapeutin, Stimmtrainerin und Musikerin. Sie ist eine sogenannte “alte Schülerin” von Shambhala und seit vielen Jahren als Lehrerin tätig.
Sie hat große Freude daran, die Verschmelzung von Meditation und kontemplativen Praktiken mit Stimme und Bewegung und Musik aller Art zu erforschen.

Anmeldung

Wiederholer*innen zahlen die halbe Kursgebühr.

Wenn du eine Ermäßigung brauchst, wende dich bitte an Helmut: [email protected]. Es gibt die Möglichkeit im Zentrum zu übernachten.

Bei Fragen wende dich bitte an [email protected]

Es gibt die Möglichkeit gegen Spende im Zentrum zu übernachten.

Bitte beachtet unsere ABGs.