A dathün is a month-long meditation retreat where we have the time to be with ourselves, touch our basic humanity and make friends with the simple reality of just being, without the need for further embellishment. We can fully experience what it means to be alive, and just be who we are. De este modo, we nourish the friendship with ourselves and discover the wisdom of our living existence. To just be is a precious opportunity in our busy lives, a gift that we can give ourselves.

Teaching Team

This retreat will be taught by an international team: Anne von der Eltz (Alemania), Peter Nowak (Austria), Sylvie Deraime (Francia) and Toni Imfeld (Suiza).

Program Content

Over these two weeks, we will explore thoughts from the Hinayana teachings of how to be present. According to the Buddha we are naturally wakeful. Desde este punto de vista, awareness is not a struggle but our natural state of being that we can find in the midst of our confusion and uncertainty.

During the whole programme, the sitting practice of meditation will be our stabilizing main practice.

Sin embargo, we will also have

• other mindfulness and awareness practices
• Meditación caminando
• practica del silencio
• Experiential exercises
• Práctica de alimentación consciente
• Body exercises

así como

• One on one meditation instruction
• Charlas de profesores veteranos
• Periodos de estudio

Horario diario típico:

Cada día sigue un horario tradicional., incorporando los elementos enumerados anteriormente:

7:00am Sesión de práctica temprano en la mañana con ejercicios corporales
8:00soy el desayuno
9:00am Sesión de práctica de la mañana
12:30pm Oryoki Lunch
2:00pm Período de Rotación
3:00pm Sesión de práctica de la tarde
4:30pm Pausa para el té
5:00pm Sesión de práctica al final de la tarde
6:45pm cena
8:00pm Sesión de práctica nocturna
9:00pm Fin del día

Tanto para principiantes como para practicantes avanzados., this programme will be a powerful experience, regardless of your age or stage in life.

If you are interested in attending the entire one-month dathün, please click AQUÍ.

Información práctica

Dia de llegada: Sunday March 2. Estás invitado a venir desde 4 pm para registrarte e instalarte en tu habitación. La cena se sirve en 6:30 pm, followed by an introductory talk at 8 pm.
Fin del programa: Saturday March 15. Círculo de clausura y banquete por la noche..
Día de salida: Sunday March 16. Puedes irte en cualquier momento (ningún programa). Eres bienvenido a quedarte a desayunar..

Este programa se imparte en inglés y será traducido al francés. (Por favor indique su solicitud de traducción en la página de registro.). 

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