Practicamos meditación de atención plena (samatha), dando instrucción inicial a las personas que participan por primera vez.
Inscripción previa preferible. Con la inscripción se asegura la plaza y la planificación, dado que el espacio está limitado a 12 personas. Cabe participar sin inscripción previa y comprobar si hay plazas o llamar el mismo viernes al 650 061 772 para comprobarlo.
Hay cojinas y sillas, sólo recomendamos vestir ropa cómoda.
Donativo recomendado: 5€
Lugar : Centro Shambhala de Madrid
VIERNES de 10:30 a 12:00
en la calle Villavieja 2, local, 28011 Madrid
<Metro> Batán ó Lucero <Autobús> 31, 36, 39, 65