La práctica de la meditación nos permite observar cómo creamos un capullo de hábitos para enmascarar nuestro miedo. Empezamos a apreciar que no hay ningún obstáculo fundamental para experimentar la bondad básica..

This second weekend ofEntrenamiento Shambhala intensifies the discipline of meditation practice, Permitir a los participantes trabajar con obstáculos que puedan haber surgido a medida que se desarrolla la práctica de la meditación.. We also explore how habitual ways of thinking and experiencing obscure the raw brilliance of the world we live in and our own genuineness and tenderness. Finalmente, we learn how to work with the fear that occurs when we move forward out of these habitual patterns.

The program includes breakfast on Saturday and Sunday and a reception on Sunday.

Requisito previo: Nivel I

Recommended reading (available in the «Shambhala Shop» at our centre):

• Shambhala: El Camino Sagrado del Guerrero, por Chögyam Trungpa

Donación sugerida: $120 (ver nuestroPolítica de generosidad)

Para más información, contact us at [email protected]. You can register through the «Click Here to Register» link below and specify the amount of your donation on the PayPal page, or you can register and offer a donation at the Shambhala Centre.

Acerca del entrenamiento Shambhala

El Entrenamiento Shambhala está diseñado para ayudarnos a desarrollar la valentía, confianza, Apertura y gentileza hacia nosotros mismos y nuestro mundo.. Estas cualidades surgen de la práctica de la meditación y del estudio de los principios guerreros de Shambhala.

Desarrollado por Chögyam Trungpa en 1976, Shambhala Training ofrece enseñanzas basadas en la visión de que cada ser humano tiene una fuente natural de vigilia innata que podemos descubrir, cultivar y expresar en nuestra vida.

Este camino está abierto a cualquiera que busque desarrollar gentileza y fuerza a través de la meditación.. El Entrenamiento Shambhala es una serie de talleres contemplativos adecuados tanto para meditadores principiantes como experimentados.. La técnica simple y profunda de la meditación de atención plena puede beneficiar a personas de cualquier tradición espiritual y forma de vida..

La práctica de la meditación nos ayuda a examinar nuestros estados mentales sin intentar cambiarlos.. Esta práctica fomenta la apertura hacia uno mismo y hacia lo que nos rodea., y transforma la forma en que habitualmente vemos nuestra vida y nuestro mundo.. Nuestros viejos hábitos y patrones se vuelven más transparentes, dejando espacio para una apreciación más directa de las situaciones.

El “corazón del guerrero”” El plan de estudios consta de cinco retiros de fin de semana que incluyen entrenamiento y práctica de meditación., charlas de profesores veteranos, entrevistas personales, y discusiones en grupo.

Estos retiros proporcionan una base sólida en la práctica de la meditación de atención plena., enfatizando el desarrollo de la autenticidad, confianza, humor, y dignidad dentro de la complejidad de la vida diaria.