Program Details

Die 5 Schlüssel zur Achtsamen Kommunikation mit Susan Chapman


with Susan Chapman
September 6 / 7:00 PM - September 8 / 5:00 PM

english text and registration below




Gute Kommunikation ist für jede gesunde Beziehung von entscheidender Bedeutung, unabhängig davon, ob es sich um Ehepartner, Familienmitglieder, Freunde oder Kollegen handelt, und Achtsamkeit - die Praxis der unbewerteten Wahrnehmung - kann uns dabei helfen, in unserem persönlichen und beruflichen Leben effektiver und sinnvoller mit anderen zu kommunizieren. Susan Chapman, Psychotherapeutin und langjährige buddhistische Praktizierende, lehrt wie die Achtsamkeitspraxis die Art und Weise, wie wir sprechen und hören, verändert, unsere Beziehungen verbessert und uns hilft, unsere Ziele zu erreichen.

Susan Chapman hebt fünf Schlüsselelemente der achtsamen Kommunikation hervor - Stille, Spiegeln, Ermutigen, Unterscheiden und Reagieren -, die es uns ermöglichen, anderen tiefer zuzuhören und mehr Klarheit und Vertrauen in die Reaktion zu entwickeln.


Andere Themen umfassen:



  • Identifizierung Ihrer Kommunikationsmuster und -gewohnheiten;
    Aufdecken der verborgenen Ängste, die Kommunikation oft sabotieren;

  • offen bleiben inmitten schwieriger Gespräche, so dass wir klug und geschickt reagieren können;

  • und lernen, wie achtsame Kommunikation uns helfen kann, wahrhaftiger, mitfühlender und flexibler in unseren Beziehungen zu werden.


Das Wochenende wird in englischer Sprache gelehrt.


Save the date: 6. - 8. September 2019


Zeit: Freitag: 7-9; Samstag: 9-17; Sonntag 9-17.


 


Kontakt: [email protected]


Kosten: 190,- Euro; earlybird 160.- Euro bis 21/08/19.


 






Good communication is essential to any healthy relationship, whether it’s between spouses, family members, friends, or co-workers, and mindfulness—the practice of nonjudgmental awareness—can help us communicate more effectively and meaningfully with others in our personal and professional lives. Susan Chapman, a psychotherapist and long-time Buddhist practitioner, explains how the practice of mindfulness awareness can change the way we speak and listen, enhance our relationships, and help us achieve our goals.

Susan Chapman highlights five key elements of mindful communication—silence, mirroring, encouraging, discerning, and responding—that make it possible for us to listen more deeply to others and to develop greater clarity and confidence about how to respond.


Other topics include



  • identifying your communication patterns and habits;uncovering the hidden fears that often sabotage communication;

  • staying open in the midst of difficult conversations so that we can respond wisely and skillfully;

  • and learning how mindful communication can help us to become more truthful, compassionate, and flexible in our relationships..


The weekend will be taught in english



Save the date: 6. - 8. September 2019


Time: Friday: 7-9; Saturday: 9-17; Sunday 9-17.


Contact: [email protected]


Cost: 190,- Euro; earlybird 160 until 21/08/19.

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