Program Details

Shambhala Online-Dienstag - „Lock down“ - wie bewältige ich den Stress?


with Mathias Pongracz
November 24 / 6:45 PM - November 24 / 8:00 PM

„Lock down“ - wie bewältige ich den Stress? - 
Bloß nicht Kopf und Herz verlieren, wenn wir beide am meisten benötigen!


Online-Vortrag mit Acharya Mathias Pongracz


 


Der Lockdown löst bei vielen das Gefühl aus, dass ihnen die Decke auf den Kopf fällt.
Andererseits kann dieser Lockdown auch als Chance genützt werden:  Diese Krise bietet sich als  Gelegenheit an,  eine neues Gleichgewicht im Inneren zu finden, neue Erfahrungsräume zu erschließen, innezuhalten - Atem  zu schöpfen, in der Getrenntheit das Verbundensein zu entdecken.
Wir können lernen, den Körperraum zu öffnen und zu schließen: den Herzensraum entdecken, neue Kraft schöpfen, seine Ressourcen nützen.




Shambhala Online-Dienstag


Dauer: 19-20 Uhr (einfinden um 18:45)

Jeder Abend beinhaltet eine kurzen Impulsvortrag, Meditationsanweisung, Reflexion und Austausch auch in Kleingruppen bzw. paarweise.
 
Öffnen des virtuellen Schreinraums 18.45, im Anschluss gibt es noch die Möglichkeit, bei Tee und Keksen ein wenig zu plaudern.


Kosten: Spende


Zoom-Meeting beitreten (Link)


Meeting-ID: 889 8582 5884
Kenncode: 140337
Schnelleinwahl mobil

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