Lien pour participer à la réunion Zoom :

Каждый понедельник проводится вечер медитации, открытый для всех..
Les sessions de méditation, conduites par un enseignant, un instructeur ou un guide sont suivies d’une contemplation et d’un échange.
La pratique commence à 20h00. 

Lundi 29 Аврил avec Dominique Pages instructeur de méditation
thème : « Les six obstacles à la pratique et les huit antidotes ».

« Нетренированный ум подобен дикой лошади. Он убегает, когда мы пытаемся его найти, пугается, когда ты пытаешься подойти к нему. Если мы найдём способ его установить, il prend le mors aux dents et finalement nous désarçonne et nous l’envoyons directement rouler dans la boue. Существует потенциал для общения и взаимоотношений между лошадью и всадником., между разумом и собой, но лошадь нуждается в обучении, чтобы стать добровольным участником этих отношений.. Тренируем свой ум с помощью практики шаматхи., это самая простая форма сидячей медитации. Шаматха — санскритское слово, означающее « rester en paix ». »

Как медитировать du Sakyong Mipham Rinpoché

pour en savoir plus sur la méditation