Im Winterretreat wollen wir uns dieses Mal mit dem Thema „невозмутимость“ занимать. невозмутимость (Упеккха на Пали) Это центральная концепция буддийской тренировки ума.. Невозмутимость означает, иметь сбалансированное отношение ко всем существам и ситуациям.

Буддийская психология описывает наш ум как очень реактивный и склонный к сенсорным впечатлениям., Привычки и эмоции: „Взволнованно прыгать вверх и вниз», говорит садхана Махамудры).

Позитивные или негативные реакции могут оказать чрезвычайно сильное влияние на нашу жизнь.. Медитация позволяет доброжелательно взаимодействовать с возбужденными, беспокойный дух, ihn mit Körrper, Emotionen und Energien zu integrieren.

Im Daoismus kommt der Begriff „У-Вэй“ очень близко к невозмутимости. У-Вэй означает что-то вроде “сознательное невмешательство». Все, что сужает сознание, можно отпустить.

Таким образом, невозмутимость становится воротами к свободе от реактивности через гордыню., Невежество, Хасс, желание и зависть. Мы культивируем спокойствие: die Fähigkeit zur Klarheit und direkten Erfahrung im Gegensatz zu Ideen und nicht Einsteigen auf die tiefe Spaltung zwischen Selbst und Anderen.

Но как нам это сделать?, Невозмутимость не следует путать с безразличием или черствостью.? Вы можете в наши дни, die sehr durch Geschwindigkeit und Aggression geprägt ist, оставаться равнодушным вообще?

Вместе мы хотели бы изучить наш опыт невозмутимости в этом ретрите.. Мы уделяем много времени практике медитации осознанного осознания..

Есть лекции, Физические упражнения цигун, а также игровые упражнения исследования и диалога..

Этот ретрит — традиционное время практики для нашего сообщества.. Смело заходите на день. Natürlich könnt Ihr auch nur an der Feier am letzten Tag des Jahres teilnehmen.

Это Гибридный курс, man kann direkt vor Ort oder zu Hause vorm Computer teilnehmen.

Если у вас есть вопросы, Вы можете присоединиться [email protected] отчет.