Introduction to Meditation is a three-hour program for anyone wishing to learn the basics of meditation, as well as for experienced practitioners wanting to refresh and renew their practice. The morning consists of a talk on the purpose, effects and value of meditation, guided meditation instruction including sitting and walking meditation, and finally a group discussion.

Breakfast snacks and tea are offered at 8:30 ЯВЛЯЮСЬ. The program begins at 9:00.  

Our Generosity Policy

Чтобы сделать наши программы доступными для всех, we have a“pay what you can afford” политика. Если цена программы является для вас препятствием, please decide what works for you and offer whatever you can.

Для тех, кто может предложить больше, чем стоимость программы, we have a“patron price”. Ваша щедрость, предлагая цену для постоянных клиентов, помогает покрыть расходы тех, кто не может заплатить полную цену..