Zeit:

10:00 – 16:00 Часы

Прейс:

60 Евро

————————————————————-

Anmeldung per E-Mail an [email protected] 

————————————————————-

Содержание:

An diesem Wochenende werden wir gemeinsam Ци Гонг и Медитация упражняться. Wir beschäftigen uns mit den Grundlagen vom Qi Gong und werden Körperübungen aus den Qi Gong Systemen: “Шибаши Цигун“, “Ba Duan Jin” и “Чжан Чжуан (Постоянная медитация)” kennenlernen und vertiefen. Zwischendurch werden wir auch Meditationsübungen kennenlernen und diese gemeinsam anwenden.

Zeitplan:

10:00 – 10:15 Часы – Приезжать

10:15 – 10:35 Часы – Медитация Übung

10:45 – 10:50 Часы – Kurze Pause

10:50 – 12:20 Часы – Ци Гонг

12:30 – 14:00 Часы – обеденный перерыв

14:00 – 15:30 Часы – Ци Гонг (bei guten Wetter draußen im Stadtgarten)

15:30 – 15:50 Часы – Медитация Übung

15:50 – 16:00 Часы – Abschluß

+++++ Der Kurs findet sowohl vor Ort, als auch online statt. +++++

Инструктор: Деннис Энгель занимается с 17 годы в Шамбале. Он тренер по цигун., Внимательность, Медитация и общение. Он является автором и пишет, в том числе, для блога журнала «Причина и следствие».. Он живет в Кельне. (www.dennis-engel.com)