7:00-8:30 вечера ВОСТОК
Вторник: апрель 2 / 9 / 16 / 23 / 30 & Может 7

О книжной группе

Откройте для себя глубину и мудрость Практика мира во время войны Пема Чодрон в этой книжной группе под руководством гида. Вместе, участники узнают о буддийских учениях по этике, ненависть, агрессия, и справляться со сложными и сильными эмоциями. Мы научимся использовать энергию нашего опыта, чтобы практиковать истинный мир с большим мужеством и открытым сердцем..

Эта книжная группа открыта для всех уровней опыта.. Никакого предварительного понимания медитации или буддизма не требуется..

Распределение групповых сессий

2 апреля—Глава 1: Практика мира во время войны

9 апреля—Глава 2: Мужество ждать

16 апреля—Глава 3: Не кусать крючок

23 апреля—Глава 4: Изменение нашего отношения к боли

30 апреля—Глава 5: Сострадательное пребывание

7 мая—Глава 6: Позитивная неуверенность 

Что вы получите

• Виртуальное безопасное пространство для практики осознанного общения, Эмоциональный интеллект, храбрость, храбрость и нежность
• Возможность взглянуть на буддийскую этику, ненасилие и наше отношение к войне, боль и страдания
• Возможность практиковать медиацию в обществе, не выходя из дома/пространства для практики.
• Возможность практиковать Тонглен—традиционная буддийская практика, в которой мы «принимаем” и признать страдания себя и других и «послать” сострадание и легкость
• Дискуссии о том, как развивать внутреннюю и внешнюю невозмутимость.

Необходимый материал для чтения

Практикуя мир во времена войны автор: Пема Чодрон—Пожалуйста, приобретите текст у предпочитаемого вами поставщика.. Текст не будет отображаться на экране.

Предварительные условия

Открыт для всех уровней опыта. Никакого предварительного понимания медитации или буддизма не требуется..

Об учителе

Элли Смит является рукоположенным (Упадхьяя) Буддийский капеллан линии Шамбалы в Университете Брауна в Провиденсе, Род-Айленд, США. Она также придерживается принципов дзен-буддизма.. Элли — ветеран войны в армии США.. За время своей военной карьеры, она была членом программ Почетного караула и Военных похорон в Корпусе морской пехоты и резерве ВМФ.. С тех пор она изучает буддизм и дзэн Шамбалы. 1999. В настоящее время она ведет, Подружиться со смертью & Умирающий: Группа поддержки Шамбала Онлайн.

Электронная почта Элли: [email protected]