Добро пожаловать — newcomers and seasoned meditators.
Click on a date below to register and receive a unique Zoom link for the day’s session. New to Zoom? Please review this Zoom instruction page for best practices and etiquette.
ONLINE ONLY SITTING IS ENDING. THIS SUNDAY WILL BE OUR LAST DAY.
Основной формат – приблизительное время:
9:00 – Morning chants (по-английски) с последующей инструкцией по управляемой медитации
9:20 – Сидячая и ходячая медитация
10:15 – Contemplation practice with instruction
10:50 – Reflection Circles with discussion*
11:45 – Заключительное пение и объявления
*В третье воскресенье каждого месяца, беседа о Дхарме заменит практику созерцания
$10 suggested donation.
Read here or request a Guided Meditation at start of Zoom session.
See also: Other Meditation Groups that meet online