Пожалуйста, присоединяйтесь к нам с понедельника по пятницу утром для публичной практики онлайн-медитации.. Приглашаем всех, хотя предварительное получение инструкций по медитации хотя бы один раз приветствуется.. Мы практикуем технику медитации осознанности/осознания, называемую шаматха/випашьяна.. Наша практика включает в себя песнопения, шаматха-медитация, тонглен и краткое обсуждение/размышление.

Бесплатно; пожертвования оценены.