John Seex has been teaching in Shambhala for about 20 ans et a enseigné des retraites Running with the Mind in Meditation, retraites d'un mois (dathuns), Niveaux Shambhala 1-5, et des cours bouddhistes fondamentaux sur les Quatre Incommensurables, les quatre fondements de la pleine conscience, et les neuf étapes du repos de l'esprit, entre autres. Il est psychothérapeute, superviseur et tuteur en psychothérapie et est fasciné par la relation entre la pensée et le sentiment et l'expérience quotidienne de l'absence d'ego.