"Le chemin Shambhala consiste fondamentalement à se faire des amis avec votre propre esprit. Et en faisant ça, puis accéder à ce que signifie être pleinement humain. Les détails et les qualités de cela suivent simplement, émerger. Nous’je n'ajoute rien. Nous’je ne mets rien. Nous’je découvre ce qui est déjà là, quel est notre droit de naissance humain.
Membre Shambhala, Auckland, Nouvelle-Zélande
La communauté Shambhala partage un héritage de pratique et d'étude de 50 ans qui est enraciné dans les lignées Kagyu et Nyingma du bouddhisme tibétain., et dans les enseignements Shambhala présentés pour la première fois par Chögyam Trungpa Rinpoché. Cet héritage englobe également d'autres courants de sagesse humaine, arts contemplatifs et pratiques d'incarnation, et un engagement habile avec les questions sociétales et environnementales pressantes de notre temps.
Pratique de méditation
La pratique de la méditation à Shambhala s'inspire de la tradition de méditation "shamatha-vipashyana" ou "conscience de la pleine conscience".. Notre pratique de la méditation développe notre connexion à la douceur, gentillesse, et courage, et nous met sur la voie de la compréhension de la nature de nos esprits et de nos cœurs.
Vous pouvez en savoir plus sur la pratique de la méditation ici.
Les enseignements de Shambhala
Les enseignements Shambhala sont une nouvelle façon de connecter les gens à notre nature innée., ou de base, bonté. Ces enseignements explorent comment nous pouvons être intrépides et doux - avec nous-mêmes et les autres - et comment nous pouvons nous connecter à un sentiment de magie dans l'environnement de vie qui est toujours là et disponible..
Ces enseignements sont présentés dans les niveaux de formation Shambhala, et dans les cours et retraites connexes. La formation Shambhala est l'approche unique de Shambhala pour guider les gens sur un chemin de transformation personnelle. Ce chemin de formation offre une entrée dans la tradition de sagesse de Shambhala, ainsi que les enseignements fondamentaux du bouddhisme tibétain.
"Shambhala est un ensemble d'enseignements basés sur la pratique de la méditation. Et ce qui est intrinsèque à cette voie, c'est que la libération personnelle n'est pas séparée de la libération sociétale.
Membre Shambhala, Massachusetts, Etats-Unis
Cette séquence de programmes de pratique de groupe peut être suivie au niveau local Centres et groupes Shambhala, centres de retraite, et aussi à travers cours en ligne. C'est un chemin conçu avec soin et élégance, afin qu'au fil du temps, les participants puissent établir un lien profond avec la méditation et développer une compréhension approfondie des enseignements Shambhala et bouddhistes. Cela comprend des retraites de méditation d'une semaine, ainsi que des retraites spécifiques qui introduisent des pratiques plus avancées. Apprendre encore plus.
Des bourses et des tarifs subventionnés sont généralement disponibles dans les centres et groupes locaux et pour les cours en ligne, si l'abordabilité est un problème. Les programmes de formation Shambhala et les retraites sont disponibles sur:
Enseignements bouddhistes
Shambhala soutient l'étude et la pratique de la voie des trois yana du bouddhisme tibétain Kagyu et Nyingma.
Cela inclut les enseignements fondamentaux du Hinayana sur les origines de la souffrance et l'antidote à la souffrance, la nature de l'esprit, et la pratique de la méditation; la culture Mahayana de la compassion, sagesse, et perspicacité, des moyens habiles pour travailler avec les autres, et comprendre le jeu de l'absolu et du relatif; et les pratiques et méthodes spéciales du Vajrayana, y compris la visualisation et les pratiques de mantra qui nous aident à découvrir notre bonté fondamentale et notre sagesse innée.
Shambhala propose des cours communs et des opportunités de pratique partagées pour les praticiens du Vajrayana au sein de notre communauté, et offre également un espace aux étudiants de différents professeurs de Vajrayana pour pratiquer et étudier ensemble.
Pour apprendre plus, voir à venir en direct et en ligne cours et retraites en bouddhisme.
"Quand je suis entré pour la première fois dans le centre Shambhala, J'ai été immédiatement impressionné par le sentiment partagé que je trouve dans les bonnes communautés bouddhistes d'être accueilli pour être humain.
Membre Shambhala, Massachusetts, Etats-Unis
Arts contemplatifs et pratiques d'incarnation
Disciplines artistiques telles que l'arrangement floral, musique, poésie, danse, théâtre, et calligraphie, aidez-nous à apprécier notre monde, et peut nous aider à découvrir notre monde d'une manière plus directe et vivante. Cette « perception directe » et cette créativité spontanée sont accessibles à tous et puisent dans des aspects de la conscience que nous négligeons ou ignorons souvent..
Pratiques d'incarnation telles que la conscience de l'espace Maitri et Mudra, yoga, qi gong, et le mouvement conscient peut nous aider à travailler avec les sentiments de déconnexion entre notre corps et notre esprit qui sont répandus dans le monde moderne. Les arts contemplatifs et les pratiques d'incarnation améliorent et sont renforcés par toutes les autres composantes d'étude et de pratique de Shambhala.
Pour apprendre plus, voir à venir en direct et en ligne stages et retraites en arts contemplatifs.
« Je me souviens d'avoir regardé Découvrir l'élégance, qui faisait la chronique de Chögyam Trunpga Rinpoché’installations artistiques dans une galerie de Los Angeles dans les années 1980. C'est ainsi que j'ai découvert Shambhala. J'aime faire partie d'une communauté spirituelle qui accorde une si grande valeur à la culture et aux arts.
Membre Shambhala, l'île de Wight, ROYAUME-UNI
Engagement sociétal
Un élément clé de notre vision et de notre inspiration en tant que communauté est d'utiliser les avantages de notre pratique de la méditation et d'autres pratiques pour aider le monde. Beaucoup de nos groupes et centres Shambhala offrent des opportunités de pratique de la méditation dans les écoles, les prisons, et autres lieux communautaires. Beaucoup se joignent également à d'autres groupes dans leurs communautés pour répondre à des préoccupations communes, organiser des activités de désintoxication et de lutte contre le racisme, et sensibiliser aux menaces environnementales qui pèsent sur notre planète.
« Le cœur de Shambhala est notre confiance en chaque individu’la bonté fondamentale. Et à partir de là, nous étendre aux autres dans une communauté de bienveillance, mettre ça dans nos vies, et de faire rayonner cela dans nos familles, nos lieux de travail et nos communautés.
Membre Shambhala, Californie, Etats-Unis
Crédits image: Shambhala à Los Angeles.