Джон Зекс has been teaching in Shambhala for about 20 років і викладав «Біг з розумом» у ретритах для медитації, місячні відступи (dathuns), Рівні Шамбали 1-5, і базові буддійські курси про Чотири Невимірні, Чотири основи уважності, і дев'ять етапів відпочинку розуму, серед інших. Він психотерапевт, супервізор і наставник психотерапії та зачарований взаємозв'язком між мисленням і почуттями та повсякденним досвідом позбавлення его.