À propos du cours

La joie au quotidien (Lion) is a five-week course and follows Satisfaction au quotidien in the Way of Shambhala class series. If you are also taking the Shambhala Training weekends, it expands the meditation experience of Shambhala Training Level III: Guerrier dans le monde.

As our meditation practice expands and we develop trust in basic goodness, nous pouvons commencer à découvrir la confiance et l'énergie personnelle nécessaires pour avancer dans le voyage. Joining gentleness with discipline leads to a sense of joy. The Mahayana teachings on compassion can become the inspiration for a life of bravery and freedom from doubt.

Les cours The Way of Shambhala sont conçus pour ceux qui ne vivent pas à proximité d'un centre Shambhala, ou qui ont besoin d'un cours particulier pour continuer sur le chemin. Each course in the series features is led by a senior Shambhala teacher.

Quand la classe se réunit-elle?

Le cours est asynchrone. Vous pouvez visionner les conférences enregistrées à votre convenance. L'horaire recommandé est de visionner un exposé chaque semaine et de compléter les lectures et exercices associés dans le module. Il y a 5 talks.

Combien de temps cela prend-il?

La plupart des participants dépensent 1 à 2 heures par semaine sur le cours. La moyenne des pourparlers 45 minutes de longueur. Accordez-vous du temps pour faire les lectures, pratiques de méditation et autres missions. C'est une bonne idée de programmer l'heure sur votre calendrier comme vous le feriez pour un cours en face à face.

Veuillez noter: Ce « inscription ouverte » le cours peut être complété selon votre propre horaire. L'espace de discussion est moins actif mais toujours ouvert, et il n'y a pas d'animateur. Le prix est réduit de $149 à $99. Nous vous recommandons de tenir un journal sur le cours et de rencontrer votre instructeur de méditation pour discuter des sujets de contemplation.. Des questions? Contact [email protected]. 

Liste de lecture

Gouverner votre monde, Ancient Strategies for Modern Life, Sakyong Mipham, Harmonie, 2006

The Places That Scare You, Péma Chodron, Element, 2013

À propos de l'enseignant

Houx Gayley teaches courses on Buddhism in the Religious Studies department at the University of Colorado, Rocher. She has been a practitioner of meditation in the Shambhala community since 1992 and regularly leads meditation workshops. Holly enjoys traveling to nomadic areas of Tibet for her research on contemporary Buddhist movements and trekking in the Himalayas and Rocky Mountains with her dogs, Buster and Poky.

Options d'inscription

Le taux de mécène soutient nos efforts pour connecter les enseignants et les apprenants grâce à des programmes en ligne. En particulier, cela nous aide à offrir la politique de générosité à ceux qui en ont besoin.

Politique de générosité. Nous souhaitons rendre les enseignements accessibles à tous et travaillerons avec vous pour assurer votre participation. Cliquez sur le lien Demander une réduction ci-dessous pour recevoir un code promo à utiliser lors du paiement. Pour une réduction supplémentaire ou une bourse, écrire à [email protected].

Centres et Groupes, S'il vous plait enregistrez vous ici.

Instructeurs de méditation et guides Shambhala, s'il te plait regarde Ressources pour les éducateurs Shambhala pour vous inscrire à une version étude/révision de ce cours.

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