À propos du cours

Apprendre à travailler avec notre anxiété, nous ne sommes pas bloqués par la peur. À travers une exploration des enseignements bouddhistes de l'esprit et de la nature de la réalité, nous apprenons à voir clair. We dare to face life and death as they are. The meditator, open to uncertainty, goes beyond the emotions of hope and fear to experience equanimity. A five-week Course.

Les cours The Way of Shambhala sont conçus pour ceux qui ne vivent pas à proximité d'un centre Shambhala, ou qui ont besoin d'un cours particulier pour continuer sur le chemin. Chaque cours de la série est dirigé par un professeur Shambhala senior.. Sur 5 à 8 semaines, les participants au cours consultent les enseignements enregistrés, puis contempler et s'engager dans des exercices visant à approfondir leur compréhension.

Conditions préalables: Joy in Everyday Life and Contentment in Everyday Life courses.

Quand la classe se réunit-elle?

Le cours est asynchrone. Vous pouvez visionner les conférences enregistrées à votre convenance. L'horaire recommandé est de visionner un exposé chaque semaine et de compléter les lectures et exercices associés dans le module. Il y a 5 pourparlers.

Combien de temps cela prend-il?

La plupart des participants dépensent 2 à 3 heures par semaine sur le cours. La moyenne des pourparlers 45 minutes de longueur. Accordez-vous du temps pour faire les lectures, pratiques de méditation et autres missions. C'est une bonne idée de programmer l'heure sur votre calendrier comme vous le feriez pour un cours en face à face.

Veuillez noter: Ce « inscription ouverte » le cours peut être complété selon votre propre horaire. The discussion area is not active and there is no facilitator. Le prix est réduit de $149 à $99. Nous vous recommandons de tenir un journal sur le cours et de rencontrer votre instructeur de méditation pour discuter des sujets de contemplation.. Des questions? Contact [email protected].

À propos de l'enseignant

Gaylon Ferguson, Doctorat, is a senior teacher in the Shambhala Buddhist tradition who has been leading meditation retreats since 1976. He is a member of Naropa University’s core faculty and the author of Natural Wakefulness: Discovering the Wisdom We Were Born With. Additionally, his article, “Making Friends with Ourselves,” was selected for inclusion in The Best Buddhist Writing 2005 and his essay “No Color, All Colors” appears in the book, Mindful Politics.

Options d'inscription

Le taux de mécène soutient nos efforts pour connecter les enseignants et les apprenants grâce à des programmes en ligne. En particulier, cela nous aide à offrir la politique de générosité à ceux qui en ont besoin.

Politique de générosité. Nous souhaitons rendre les enseignements accessibles à tous et travaillerons avec vous pour assurer votre participation. Cliquez sur le lien Demander une remise ci-dessous, pour recevoir un code de réduction à utiliser lors du paiement. Pour une réduction supplémentaire ou une bourse, écrire à [email protected].

Centres et Groupes, S'il vous plait enregistrez vous ici.

Instructeurs de méditation et guides Shambhala, s'il te plait regarde Ressources pour les éducateurs Shambhala pour vous inscrire à une version étude/révision de ce cours.

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