Найближчим часом наші засідання відбуватимуться онлайн. Зустрічаємося онлайн за допомогою платформи для зустрічей Zoom. Це напрочуд хороший спосіб тренуватися разом, і він регулярно використовується в громаді Шамбали. Якщо ви хочете приєднатися до нас, зареєструйтеся, і ми надамо вам посилання та інструкції.

Починаючи з 6:00 PM, представляємо інструкцію з медитації. Отже, якщо ви хочете відновити практику, увійдіть трохи раніше. І якщо ви знаєте когось, хто хоче навчитися, будь ласка, розкажіть їм про наші сесії. Географія більше не є проблемою, і ласкаво просимо всіх.

наш 6:30-7:30 Регулярні сеанси PM включають період сидячої медитації, аудіо або відео навчання, і деякий час для обговорення, щоб спілкуватися один з одним. Приблизно 60 хвилин. Досвід не потрібен.

Безкоштовно для всіх.