This weekend program is designed to support those interested in sharing the practice of meditation with others to cultivate the understanding and skills to assist others along their meditation path.

It is also open to those with an interest in understanding more about their own meditation practice.

At the Saturday session, presenters will discuss how to give initial meditation instruction with time for questions, ответы и идеи участников. Докладчики также рассмотрят следующие темы, которые являются частью современной культуры.:  

• Инструкция по медитации онлайн
• Как могут подойти приложения для медитации
• Как вернуть внимание из социальных сетей
• Работа с тревогой и депрессией

The Sunday session will focus on unpacking Shamatha-Vipashyana, включая: 

• Разница между осознанностью (Шаматха) и осведомленность (Випашьяна)
• Как осведомленность развивается с течением времени
• Результат практики медитации (подлинное присутствие)

At BSMC, following Sunday’s session, we will offer an information and question and answer session for those interested in training as meditation instructors at the Birmingham Shambhala Meditation Center. Here is an information sheet regarding this planned local training.

This program is offered as a Revenue Sharing Course with Shambhala Online. Register with Shambhala Online on this page and enter the unique code: 2024CONTINUING50

Для дополнительной информации, контакт Джанет Бронштейн.