The first in a series of three weekend trainings that are designed as continuing education for already authorized Meditation Instructors, а также практикующие медитацию, которые заинтересованы в развитии в качестве инструкторов медитации.. Каждые выходные предназначены для поддержки тех, кто хочет поделиться практикой медитации с другими, чтобы развить понимание и навыки, которые помогут другим на их пути медитации.

Первые выходные включают обсуждение того, как давать начальные инструкции по медитации, и будут включать время для вопросов., ответы и идеи участников. Докладчики также раскроют следующие темы:  

• Инструкция по медитации онлайн
• Как могут подойти приложения для медитации
• Как вернуть внимание из социальных сетей
• Работа с тревогой и депрессией
• Разница между осознанностью (Шаматха) и осведомленность (Випашьяна)
• Как осведомленность развивается с течением времени
• Результат практики медитации (подлинное присутствие)

Открыто для всех.

Discounted registration fees are available.

Для дополнительной информации, and to register, кликните сюда: 

https://shambhala.org/event/702987-2024-continuing-education-for-meditation-instructors-weekend-one/

Когда вы регистрируетесь, please select Durham as the Revenue Share Center so that we’ll receive part of the proceeds from your registration fee.