Le contentement peut être difficile à trouver. La plupart du temps, nous recherchons du contentement dans les choses, réalisations ou relations. Avec la pratique de la méditation et de la contemplation, nous pouvons nous détendre avec nous-mêmes tels que nous sommes et apprécier une simple expérience humaine. Les émotions difficiles et les défis de la vie peuvent être affrontés avec douceur, pleine conscience et curiosité.

Ce cours de cinq semaines est ouvert à tous. Aucune expérience préalable de la méditation n'est requise. Satisfaction au quotidien is the second course offered in the Everyday Life series of courses and is open to everyone, including those who have completed La méditation au quotidien.

The purpose of Satisfaction au quotidien is to introduce an experience and understanding of contentment as the foundation for both the spiritual path and a sane life. We want to connect with our everyday life, circumstances, et émotions.

Many of us relate to our minds with a sense of aggression, lack of respect, and self-criticism. We ignore our fundamental sanity and wakefulness. Such aggression and lack of friendliness to ourselves often transfers over to our meditation seat.

La Everyday Life courses encourage participants to gently rest in basic goodness. The primary method to experience gentleness is meditation.

“That mind of fearfulness should be put in the cradle of loving-kindness.”

Satisfaction au quotidien includes:

• Enseignement de la méditation
• Méditation guidée
• Presentations
• Discussion
• Dialogues

Please note that there is no class on Monday, Peut 27, as there will be a public talk by Ringu Tulku Rinpoche on that date.