À propos de la formation

2024 Formation continue pour les instructeurs de méditation is a series of three weekend trainings that are designed as continuing education for already authorized Meditation Instructors, ainsi que les praticiens de la méditation qui souhaitent devenir instructeurs de méditation.. Chaque week-end est conçu pour aider ceux qui souhaitent partager la pratique de la méditation avec d’autres afin de cultiver la compréhension et les compétences nécessaires pour aider les autres tout au long de leur chemin de méditation.

Conditions préalables: Les week-ends un et deux sont ouverts à tous. Weekend Three is for authorized Meditation Instructors and those being mentored into the role only. Vous n'êtes pas obligé d'assister aux trois week-ends.

 Week-end 2

Week-end 2 will focus on embodiment—à la fois en général et dans la pratique de la méditation. Les sujets suivants seront abordés, ainsi que comment transmettre un sentiment d'expérience d'incarnation aux autres et comment guider les gens vers l'incarnation dans leur pratique de méditation.:

• Un aperçu de la pleine conscience du corps
• Découvrir l'aisance et la joie dans la posture physique de méditation
• Connecter notre corps au corps de la terre et aux éléments de notre monde naturel
• Ressentir l'énergie des émotions dans votre corps et tenir votre siège, avec soi et avec les autres
• Communiquer avec les autres à partir d'un lieu incarné.
• Apprendre à travailler avec l'inconfort physique grâce à la pleine conscience du corps
• Exploration et familiarité avec les Quatre Postures de Méditation
• Conseils sur la façon de diriger des pratiques centrées sur le corps telles que le shamatha yoga en mettant l'accent sur le langage de permission et les adaptations.
• Apporter « la pleine conscience du corps »” dans la vie quotidienne

Emplacement: Shambhala Online will offer this weekend live via Zoom. It will also be recorded. Depending on our local registrations, we may have the option to gather in person at the Denver Center to view the live program.

 Inscription

This course / retreat is in collaboration with Shambhala Online. Lors de votre inscription, you will be given the option to select a Center and enter a Revenue Share code. Denver Center will then receive 50% of the net revenue. You do not have to be a « member » of the Denver Center to share with us.

L'inscription se fait via le site Web Shambhala Online. Please use the link(s) below and enter:

Centre: Denver
Code de partage des revenus: 2024CONTINUING50

Fin de semaine 1 avec Dale Asrael et Gaylon Ferguson, Avril 13-14, 2024
Fin de semaine 2 avec Erika Berland, Peut 4-5, 2024
Fin de semaine 3 Janet Solyntjes et Elaine Yuen, Juin 22-23, 2024

Prix ​​par personne: $108.00

The Denver Shambhala Center and Shambhala Online are committed to making the Dharma accessible. If you are experiencing financial hardship, there is a link to request a discount before you register.

À propos de l'enseignant – Week-end 2

Erika Berland est instructeur de méditation depuis 1986 et directeur de la formation Shambhala depuis 1989. Elle a enseigné à la première école Ngedön à New York et à l'école d'études bouddhistes Shambhala depuis de nombreuses années et actuellement.. Elle présente également sur Shambhala Online, conférences et podcasts sur la méditation et le corps. Elle a créé et dirigé un stage de méditation de deux ans pour le programme de performance contemporaine MFA de l'Université Naropa qui intégrait la méditation., entraînement au mouvement somatique et principes de l'art du dharma de 2004-2020. Elle fait partie de la faculté fondatrice du cours Mindful Compassion de l’Université Naropa., ACCUEILLIR, une formation laïque offerte par le CACE (Centre pour l'avancement de l'éducation contemplative) et enseigne dans ce programme depuis sa création en 2017. Elle est l'auteur de Séance: L'art physique de la méditation Publié dans 2017 et a présenté de nombreux ateliers basés sur son livre à travers les États-Unis, notamment à Boulder, Les anges, New York, Chicago, Washington DC ainsi que Montréal, Canada. Elle propose également régulièrement des ateliers et des enseignements sur Zoom et des informations à ce sujet peuvent être trouvées sur erikaberland.com et beaversberlandworkshops.com. Son travail a également été publié dans un certain nombre d'ouvrages sur l'entraînement à la performance et le mouvement ainsi que dansDécouvrir la raison (Initiative de paix Ratna), une publication pour les incarcérés.