The second in a series of three weekend trainings that are designed as continuing education for already authorized Meditation Instructors, ainsi que les praticiens de la méditation qui souhaitent devenir instructeurs de méditation.. Chaque week-end est conçu pour aider ceux qui souhaitent partager la pratique de la méditation avec d’autres afin de cultiver la compréhension et les compétences nécessaires pour aider les autres tout au long de leur chemin de méditation.

Le deuxième week-end se concentrera sur l'incarnation—à la fois en général et dans la pratique de la méditation. Les sujets suivants seront abordés, ainsi que comment transmettre un sentiment d'expérience d'incarnation aux autres et comment guider les gens vers l'incarnation dans leur pratique de méditation.:

• Un aperçu de la pleine conscience du corps
• Découvrir l'aisance et la joie dans la posture physique de méditation
• Connecter notre corps au corps de la terre et aux éléments de notre monde naturel
• Ressentir l'énergie des émotions dans votre corps et tenir votre siège, avec soi et avec les autres
• Communiquer avec les autres à partir d'un lieu incarné.
• Apprendre à travailler avec l'inconfort physique grâce à la pleine conscience du corps
• Exploration et familiarité avec les Quatre Postures de Méditation
• Conseils sur la façon de diriger des pratiques centrées sur le corps telles que le shamatha yoga en mettant l'accent sur le langage de permission et les adaptations.
• Apporter « la pleine conscience du corps »” dans la vie quotidienne

Ouvert à tous.

Discounted registration fees are available.

Pour plus d'informations, and to register, Cliquez ici: 

https://shambhala.org/event/705590-2024-continuing-education-for-meditation-instructors-weekend-two/

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