The second in a series of three weekend trainings that are designed as continuing education for already authorized Meditation Instructors, а також практиків медитації, які зацікавлені в розвитку в якості інструкторів медитації. Кожні вихідні призначені для підтримки тих, хто хоче поділитися практикою медитації з іншими, щоб розвивати розуміння та навички, щоб допомагати іншим на їхньому шляху медитації.

Weekend two will focus on embodiment—both generally and in meditation practice. The following topics will be discussed, as well as how to convey a sense of the experience of embodiment to others and how to guide people towards being embodied in their meditation practice:

• Огляд уважності до тіла
• Відкриття легкості та радості у фізичній позі медитації
• Поєднання наших тіл із тілом землі та елементами нашого природного світу
• Відчуйте енергію емоцій у своєму тілі та утримуйте своє місце, з собою та іншими
• Спілкування з іншими з втіленого місця.
• Навчання працювати з фізичним дискомфортом через уважність до тіла
• Дослідження та знайомство з чотирма позами медитації
• Tips on how to lead body-centered practices such as shamatha yoga with an emphasis on permission language and adaptations
• Приведення «уважності до тіла” у повсякденне життя

Відкритий для всіх.

Discounted registration fees are available.

Для отримання додаткової інформації, and to register, натисніть тут: 

https://shambhala.org/event/705590-2024-continuing-education-for-meditation-instructors-weekend-two/

При реєстрації, please select Durham as the Revenue Share Center so that we’ll receive part of the proceeds from your registration fee.

Enter 2024CONTINUING50 as the Revenue Share code.