Drala Meditation Hike: Réserve faunique nationale de Steigerwald

Samedi, 8 juin, 2024  

10:00 SUIS – 4:00 PM

Join us for a Drala Hike where we will quiet the mind in order to open ourselves to the wisdom of nature and the Drala energies of the Pacific Northwest. We hike in noble silence while contemplatively attuning and engaging the senses in the phenomenal world around us.

Ici’s a slow and flat hike to enjoy! The Steigerwald Lake National Wildlife Refuge is a 1,049-acre riverine flood plain habitat, semi-permanent wetland on the Columbia River, 10 miles east of Vancouver, Washington, with cottonwood-dominated riparian corridors, pastures, and remnant stands of Oregon white oak. Nous combinerons la randonnée avec la méditation et l'observation du noble silence.

Details:

Difficulté de la randonnée (moderate):

• Distance: 6 miles aller et retour

• Gain d'altitude: no elevation gain

Ce qu'il faut apporter: Appropriate footwear, plenty of water, lunch, a hat, sunscreen, vêtements de pluie, gas money for the driver, et un coussin pour s'agenouiller ou autre chose sur lequel s'asseoir pour des arrêts occasionnels pour la méditation assise. There are no shaded areas or wind protected areas on this trail.

Heure de rendez-vous: 10 SUIS

Lieu de réunion: Concordia New Seasons, NE 33rd Ave and Emerson. Meet by the mailbox and sitting area.

Heure de retour: À propos de 4:00 pm

Hike leader: Anandi Gefroh

Car Pool: Contact Liz Howell, Coordonnateur de la randonnée du Drala., in advance to see if

car pool options are available for this hike.

Inscription:

Registration online helps avoid the pen and paper contact involved in filling out emergency contact and release forms in person. Lors de votre inscription (ci-dessous), you will be asked to list an emergency contact’s name and number and to check a box indicating that you consent to ce formulaire de décharge (dégageant Shambhala de toute responsabilité). Please register by the end of the day on Thursday, juin 6.

« En relaxant l'esprit, vous pouvez vous reconnecter avec ce primordial, terrain d'origine, qui est complètement pur et simple. Hors de ça, par le biais de vos perceptions, vous pouvez découvrir la magie, ou drala. »   ~Chögyam Trungpa Rinpoche

Drala hikes are open to the public. Pas de chiens, s'il te plaît – Pour des questions à ce sujet ou sur d'autres sujets, veuillez contacter Liz Howell, Coordonnateur de la randonnée du Drala.

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2024 Drala Hike Schedule

• Sat, Avr 20: Lacamas Park (Washington) with Liz Howell and Joan Sears
• Sat, Peut 11: Sentier de la vieille rivière Salmon (Mt. Hood) with Joan Sears and Liz Howell
• Sat, juin 8: Steigerwald Lake & Nat’l Refuge (Gorge) with Anandi Gefroh
• Sat, Juillet 13: Nehalem Bay (Coast) with David Parker and Annie Popkin
• Sat, Août 3: Ridgefield (Washington) Blue-Tongue Drala Blueberry Pick with Robert Lovitt and Heather Gordon
• Soleil, Sep 29: Oak Island Trail (Crane viewing on Sauvie Island) with Annie Popkin and David Parker
• Soleil, Oct 20: Parc d'État de Silver Falls (Silverton, OU) with Liz Howell