Будь ласка, приєднуйтесь до нас з понеділка по п’ятницю вранці для практики онлайн-медитації. Ласкаво просимо всіх, хоча заохочується отримати інструкцію з медитації принаймні один раз заздалегідь. Ми практикуємо техніку медитації усвідомленості/усвідомлення під назвою шаматха/віпашьяна. Наша практика включає співи, медитація шаматха, tonglen і коротке обговорення/споглядання.

Немає заряду; пожертвування вдячні.