Lehrer: Donna MacKenzie
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Friedlicher Körper, Friedlicher Geist: Qigong-Stufen 1 Und 2
Wenn der Körper entspannt und friedlich ist, Energie wird fließen. Wenn der Geist still ist, es wird das Qi umfassen und den Körper stärken. In den chinesischen Künsten der Gesundheit und Langlebigkeit, Qigong kultiviert gleichzeitig einen friedlichen Körper und einen friedlichen Geist.