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„Shambhala ist ein Weg des Erwachens durch Meditation. Und es erwacht, Erste, zu unserer eigenen grundlegenden Güte.“

Shambhala-Mitglied, Maryland, USA
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Als ich anfing, etwas über die Lehren Buddhas zu lernen, Ich blieb bei der Idee der Bindungslosigkeit im Buddhismus hängen. Besonders beeindruckt haben mich zwei zentrale Ideen der buddhistischen Bindungslehre, Beides habe ich zunächst abgelehnt: Im Laufe der Zeit, Ich habe im Buddhismus etwas Frieden mit der Bindungslosigkeit gefunden, […]

Selbstliebe – fühlen, Ehre, und unsere eigene Güte schätzen – gehört zu den schönsten und mächtigsten Dingen, die es gibt. Wir sind immer der Selbstliebe würdig, sondern wegen der Schwierigkeiten des Lebens, Es kann sein, dass wir Schwierigkeiten haben, es zu finden. Glücklicherweise, Meditation kann helfen. In diesem Artikel, Wir werden die Selbstliebe-Meditation erforschen. Das werden wir […]

Die Bedingungen “Empathie” Und “Mitgefühl” werden oft synonym verwendet, aber aus buddhistischer Sicht sind sie letztendlich sehr unterschiedlich. In diesem Artikel, Wir werden Mitgefühl und Empathie erforschen, der Platz und der Wert jedes Einzelnen, und die Kernunterschiede zwischen Mitgefühl vs. Empathie. Beginnen wir damit, Empathie und Mitgefühl einzeln zu betrachten, […]

Die Vorteile der Meditation werden heutzutage vielfach angepriesen. Vielleicht haben Sie es selbst ausprobiert, oder es wurde Ihnen von einem Freund empfohlen, ein medizinisches Fachpersonal, oder sogar ein Podcast. Aber wie fängt man am besten an – und was noch wichtiger ist?, Behalten Sie bei – eine Meditationspraxis in Ihrem täglichen Leben? In diesem […]

Wie wirkt sich Meditation auf die Amygdala aus?? Über Meditation und die Amygdala ist viel geschrieben worden, Aber fast alles davon wurde aus der Perspektive des Verständnisses des Gehirns im 20. Jahrhundert geschrieben. Der Beginn des 21. Jahrhunderts ging mit einem neuen Verständnis der Funktionsweise des Gehirns einher […]

Bildnachweise: Barbara Batt, Corey Ruffner, Dechen Cöling, Chöling Karme.

2024-10-08 06:48:17