„Auf dem Shambhala-Weg geht es im Wesentlichen darum, sich mit dem eigenen Geist anzufreunden. Und indem ich das tue, dann den Zugang zu dem, was es bedeutet, vollständig menschlich zu sein. Die Details und Qualitäten davon folgen einfach, auftauchen. Wir fügen nichts hinzu. Wir ziehen nichts an. Wir decken auf, was bereits vorhanden ist, Was ist unser menschliches Geburtsrecht?“
Shambhala-Mitglied, Auckland, Neuseeland
Die Shambhala-Gemeinschaft verbindet eine 50-jährige Praxis- und Studientradition, die in den Kagyü- und Nyingma-Linien des tibetischen Buddhismus verwurzelt ist, und in den Shambhala-Lehren, die erstmals von Chögyam Trungpa Rinpoche präsentiert wurden. Dieses Erbe umfasst auch andere menschliche Weisheitsströme, kontemplative Künste und Verkörperungspraktiken, und geschickte Auseinandersetzung mit den drängenden gesellschaftlichen und ökologischen Fragen unserer Zeit.
Meditationspraxis
Die Meditationspraxis in Shambhala basiert auf der „Shamatha-Vipashyana“- oder „Achtsamkeits-Bewusstseins“-Meditationstradition. Unsere Meditationspraxis entwickelt unsere Verbindung zur Sanftheit, Freundlichkeit, und Mut, und bringt uns auf den Weg, die Natur unseres Geistes und Herzens zu verstehen.
Sie können mehr über die Meditationspraxis erfahren Hier.
Die Shambhala-Lehren
Die Shambhala-Lehren sind eine neue Möglichkeit, Menschen mit unserem Angeborenen zu verbinden, oder einfach, Güte. Diese Lehren untersuchen, wie wir furchtlos und sanft sein können – sowohl uns selbst als auch anderen gegenüber – und wie wir uns mit einem Gefühl der Magie in der Lebensumgebung verbinden können, das immer da und verfügbar ist.
Diese Lehren werden in den Shambhala-Trainingsstufen präsentiert, und in verwandten Kursen und Retreats. Das Shambhala-Training ist Shambhalas einzigartiger Ansatz, um Menschen auf dem Weg der persönlichen Transformation zu begleiten. Dieser Ausbildungsweg bietet den Einstieg in die Weisheitstradition von Shambhala, sowie die grundlegenden Lehren des tibetischen Buddhismus.
„Shambhala ist eine Sammlung von Lehren, die auf der Praxis der Meditation basieren. Und das Wesentliche dieses Weges ist, dass die persönliche Befreiung nicht von der gesellschaftlichen Befreiung getrennt ist.“
Shambhala-Mitglied, Massachusetts, USA
Diese Abfolge von Gruppenübungsprogrammen kann vor Ort besucht werden Shambhala-Zentren und -Gruppen, Retreat-Zentren, und auch durch Online Kurse. Es ist ein durchdachter und elegant gestalteter Weg, So können die Teilnehmer im Laufe der Zeit eine tiefe Verbindung zur Meditation aufbauen und ein umfassendes Verständnis der Shambhala- und buddhistischen Lehren entwickeln. Dazu gehören einwöchige Meditationsretreats, sowie spezielle Retreats, die fortgeschrittenere Praktiken einführen. Erfahren Sie mehr.
Stipendien und subventionierte Tarife sind in der Regel in örtlichen Zentren und Gruppen sowie für Online-Kurse erhältlich, wenn die Erschwinglichkeit ein Problem ist. Shambhala-Trainingsprogramme und Retreats sind verfügbar unter:
Buddhistische Lehren
Shambhala unterstützt das Studium und die Praxis des Drei-Yana-Pfades des tibetischen Kagyü- und Nyingma-Buddhismus.
Dazu gehören die grundlegenden Hinayana-Lehren über den Ursprung des Leidens und das Gegenmittel zum Leiden, die Natur des Geistes, und die Praxis der Meditation; die Mahayana-Kultivierung des Mitgefühls, Weisheit, und Einsicht, geschickte Mittel zur Zusammenarbeit mit anderen, und das Spiel des Absoluten und Relativen verstehen; und die besonderen Praktiken und Methoden des Vajrayana, einschließlich Visualisierungs- und Mantra-Übungen, die uns helfen, unsere grundlegende Güte und angeborene Weisheit zu entdecken.
Shambhala bietet gemeinsame Kurse und gemeinsame Übungsmöglichkeiten für die Vajrayana-Praktizierenden in unserer Gemeinschaft, und bietet auch Raum für Schüler verschiedener Vajrayana-Lehrer zum gemeinsamen Üben und Lernen.
Um mehr zu lernen, Kommende Ansicht live Und online Kurse und Retreats im Buddhismus.
„Als ich das Shambhala-Zentrum zum ersten Mal betrat, Ich war sofort beeindruckt von dem gemeinsamen Gefühl, das ich in guten buddhistischen Gemeinschaften vorfinde, wo man als Mensch willkommen geheißen wird.“
Shambhala-Mitglied, Massachusetts, USA
Kontemplative Künste und Verkörperungspraktiken
Künstlerische Disziplinen wie Blumenbinden, Musik, Poesie, tanzen, Theater, und Kalligraphie, Hilf uns, unsere Welt wertzuschätzen, und kann uns helfen, unsere Welt direkter und lebendiger zu erleben. Diese „direkte Wahrnehmung“ und spontane Kreativität ist für jeden zugänglich und erschließt Aspekte des Bewusstseins, die wir oft außer Acht lassen oder ignorieren.
Verkörperungspraktiken wie Maitri und Mudra-Raumbewusstsein, Yoga, Qi Gong, Und achtsame Bewegung kann uns helfen, mit dem Gefühl der Trennung zwischen Körper und Geist umzugehen, das in der modernen Welt weit verbreitet ist. Kontemplative Künste und Verkörperungspraktiken ergänzen und werden durch alle anderen Lern- und Übungskomponenten von Shambhala bereichert.
Um mehr zu lernen, Kommende Ansicht live Und online Kurse und Retreats in den kontemplativen Künsten.
„Ich erinnere mich, dass ich zugeschaut habe Eleganz entdecken, das die Kunstinstallationen von Chögyam Trunpga Rinpoche in einer Galerie in Los Angeles in den 1980er Jahren aufzeichnete. So habe ich Shambhala entdeckt. Ich liebe es, Teil einer spirituellen Gemeinschaft zu sein, die einen so hohen Wert auf Kultur und Kunst legt.“
Shambhala-Mitglied, Isle of Wight, Vereinigtes Königreich
Gesellschaftliches Engagement
Ein wesentlicher Teil unserer Vision und Inspiration als Gemeinschaft besteht darin, die Vorteile unserer Meditationspraxis und anderer Praktiken zu nutzen, um der Welt zu helfen. Viele unserer Shambhala-Gruppen und -Zentren bieten Möglichkeiten zur Meditationspraxis in Schulen an, Gefängnisse, und andere gemeinschaftliche Veranstaltungsorte. Viele schließen sich auch mit anderen Gruppen in ihren Gemeinden zusammen, um gemeinsame Anliegen anzusprechen, Hosten Sie Suchthilfe- und Anti-Rassismus-Aktivitäten, und das Bewusstsein für die Umweltbedrohungen schärfen, denen unser Planet ausgesetzt ist.
„Das Herzstück von Shambhala ist unser Vertrauen in die grundlegende Güte jedes Einzelnen. Und von dort, uns anderen in einer Gemeinschaft der Freundlichkeit zu öffnen, das in unser Leben zu bringen, und das auf unsere Familien, unsere Arbeitsplätze und unsere Gemeinschaften auszustrahlen.“
Shambhala-Mitglied, Kalifornien, USA
Bildnachweise: Shambhala Los Angeles.