John Seex has been teaching in Shambhala for about 20 jaar en heeft Running with the Mind gegeven tijdens meditatieretraites, retraites van een maand (dathuns), Shambhala-niveaus 1-5, en fundamentele boeddhistische cursussen over de vier onmetelijkheden, de vier fundamenten van mindfulness, en de negen stadia van het tot rust brengen van de geest, onder andere. Hij is psychotherapeut, supervisor en docent psychotherapie en is gefascineerd door de relatie tussen denken en voelen en de alledaagse ervaring van egoloosheid.