“Het Shambhala-pad gaat fundamenteel over vriendschap sluiten met je eigen geest. En door dat te doen, en vervolgens toegang krijgen tot wat het betekent om volledig mens te zijn. De details en kwaliteiten daarvan volgen eenvoudigweg, tevoorschijnkomen. Wij voegen niets toe. Wij trekken niets aan. We ontdekken wat er al is, wat is ons menselijk geboorterecht.”
Shambhala-lid, Auckland, NZ
De Shambhala-gemeenschap deelt een 50-jarig praktijk- en studie-erfgoed dat geworteld is in de Kagyu- en Nyingma-lijnen van het Tibetaans boeddhisme, en in de Shambhala-leringen die voor het eerst werden gepresenteerd door Chögyam Trungpa Rinpoche. Dit erfgoed omvat ook andere menselijke wijsheidsstromen, contemplatieve kunsten en belichamingspraktijken, en bekwame betrokkenheid bij de dringende maatschappelijke en milieuproblemen van onze tijd.
Meditatie Praktijk
Meditatiepraktijk in Shambhala is gebaseerd op de ‘shamatha-vipashyana’ of ‘mindfulness-awareness’ traditie van meditatie. Onze meditatiepraktijk ontwikkelt onze verbinding met zachtheid, vriendelijkheid, en moed, en plaatst ons op een pad naar het begrijpen van de aard van onze geest en ons hart.
Je kunt meer leren over meditatiebeoefening hier.
De Shambhala-leringen
De Shambhala-leringen zijn een nieuwe manier om mensen met ons innerlijke te verbinden, of eenvoudig, goedheid. Deze leringen onderzoeken hoe we onbevreesd en zachtaardig kunnen zijn – zowel tegenover onszelf als tegenover anderen – en hoe we verbinding kunnen maken met een gevoel van magie in de leefomgeving dat er altijd is en beschikbaar is..
Deze leringen worden gepresenteerd in Shambhala-trainingsniveaus, en in gerelateerde cursussen en retraites. Shambhala Training is Shambhala’s unieke aanpak om mensen te begeleiden op een pad van persoonlijke transformatie. Dit trainingspad biedt toegang tot de wijsheidstraditie van Shambhala, evenals de fundamentele leringen van het Tibetaans boeddhisme.
“Shambhala is een geheel van leringen gebaseerd op de beoefening van meditatie. En wat inherent is aan dit pad is dat persoonlijke bevrijding niet gescheiden is van maatschappelijke bevrijding.”
Shambhala-lid, Massachusetts, VS
Deze reeks groepspraktijkprogramma's kan ter plaatse worden bijgewoond Shambhala-centra en -groepen, retraite centra, en ook door online cursussen. Het is een doordacht en elegant ontworpen pad, zodat deelnemers na verloop van tijd een diepe verbinding met meditatie kunnen vormen en een grondig begrip van de Shambhala- en boeddhistische leringen kunnen ontwikkelen. Dit omvat meditatieretraites van een week, evenals specifieke retraites die meer geavanceerde praktijken introduceren. Kom meer te weten.
Beurzen en gesubsidieerde tarieven zijn meestal verkrijgbaar bij lokale centra en groepen en voor online cursussen, als betaalbaarheid een probleem is. Shambhala Trainingsprogramma's en retraites zijn beschikbaar op:
Boeddhistische leringen
Shambhala ondersteunt de studie en beoefening van het drie-yana-pad van het Kagyu- en Nyingma-Tibetaanse boeddhisme.
Dit omvat de fundamentele Hinayana-leringen over de oorsprong van lijden en het tegengif voor lijden, de aard van de geest, en de beoefening van meditatie; de Mahayana-cultivering van mededogen, wijsheid, en inzicht, bekwame middelen om met anderen samen te werken, en het spel van het absolute en het relatieve begrijpen; en de speciale praktijken en methoden van de Vajrayana, inclusief visualisatie en mantrapraktijken die ons helpen onze fundamentele goedheid en aangeboren wijsheid te ontdekken.
Shambhala biedt gemeenschappelijke cursussen en gedeelde oefenmogelijkheden voor de Vajrayana-beoefenaars binnen onze gemeenschap, en biedt ook ruimte voor studenten van verschillende Vajrayana-leraren om samen te oefenen en te studeren.
Meer leren, aanstaande bekijken live En online cursussen en retraites in het boeddhisme.
“Toen ik voor het eerst het Shambhala-centrum binnenliep, Ik was onmiddellijk onder de indruk van het gedeelde gevoel dat ik in goede boeddhistische gemeenschappen ervaar, dat ik verwelkomd word omdat ik mens ben.”
Shambhala-lid, Massachusetts, VS
Contemplatieve kunsten en belichamingspraktijken
Artistieke disciplines zoals bloemschikken, muziek, poëzie, dans, theater, en kalligrafie, help ons onze wereld te waarderen, en kan ons helpen onze wereld op een directere en levendigere manier te ervaren. Deze ‘directe perceptie’ en spontane creativiteit zijn voor iedereen toegankelijk en maken gebruik van aspecten van bewustzijn die we vaak negeren of negeren.
Belichamingspraktijken zoals Maitri en Mudra ruimtebewustzijn, yoga, qi gong, en bewust bewegen kan ons helpen om te gaan met de gevoelens van ontkoppeling tussen ons lichaam en onze geest, die wijdverspreid zijn in de moderne wereld. Contemplatieve kunsten en belichamingspraktijken versterken en worden versterkt door alle andere studie- en praktijkcomponenten van Shambhala.
Meer leren, aanstaande bekijken live En online cursussen en retraites in de contemplatieve kunsten.
“Ik weet nog dat ik keek Elegantie ontdekken, waarin de kunstinstallaties van Chögyam Trunpga Rinpoche in een galerie in Los Angeles in de jaren tachtig werden vastgelegd. Zo ontdekte ik Shambhala. Ik vind het heerlijk om deel uit te maken van een spirituele gemeenschap die zoveel waarde hecht aan cultuur en kunst.”
Shambhala-lid, Eiland Wight, Groot-Brittannië
Maatschappelijke betrokkenheid
Een belangrijk onderdeel van onze visie en inspiratie als gemeenschap is om de voordelen van onze meditatiebeoefening en andere praktijken te gebruiken om de wereld te helpen. Veel van onze Shambhala-groepen en -centra bieden mogelijkheden voor meditatieoefeningen op scholen, gevangenissen, en andere gemeenschapslocaties. Velen sluiten zich ook aan bij andere groepen in hun gemeenschap om gemeenschappelijke problemen aan te pakken, organiseren van verslavingsherstel- en antiracismeactiviteiten, en het bewustzijn vergroten over de bedreigingen voor het milieu waarmee onze planeet wordt geconfronteerd.
“De kern van Shambhala is ons vertrouwen in de fundamentele goedheid van ieder individu. En vanaf daar, om onszelf uit te breiden naar anderen in een gemeenschap van vriendelijkheid, om dat in ons leven te brengen, en om dat uit te stralen naar onze gezinnen, onze werkplekken en onze gemeenschappen.”
Shambhala-lid, Californië, VS
Beeldcredits: Shambhala Los Angeles.