Sean McCann

Un sanctuaire bouddhiste peut être un refuge, une douce invitation à revenir au moment présent, et un rappel de nos principes supérieurs. Dans cet article, Je partagerai le processus de création d'un sanctuaire bouddhiste par ma famille., discuter de ce que nous avons appris, et partagez les ressources que j'ai rassemblées pour nous aider dans notre processus.

Créer un sanctuaire bouddhiste pour la première fois

Comme c'est si souvent le cas lorsqu'on étudie certains aspects de la pratique bouddhiste., les informations et les conseils que j'ai recueillis lorsque ma famille a commencé ce processus étaient variés et flexibles. Les autels domestiques vont du simple, même clairsemé, élaborer et orner. Je mettrai en évidence cinq éléments cohérents entre différentes traditions:

1. Objectif central d'un sanctuaire
2. Caractéristiques de l'espace (et l'état d'esprit lors de la création du sanctuaire)
3. Objets les plus basiques à inclure
4. Comment rechercher et organiser des objets
5. Entretien et propreté

Nous explorerons chacun de ces aspects dans les sections qui suivent. Nous examinerons également quelques exemples de sanctuaires bouddhistes., et je partagerai le processus de ma famille pour créer le nôtre.

1. Quel est le but d’un sanctuaire bouddhiste?

Le but principal d’un sanctuaire bouddhiste domestique est d’aider à la pratique.. Ceci est accompli en créant un espace calme, agréable, et libre de toute distraction. Les objets spécifiques que nous choisissons d'inclure nous donnent des repères visuels qui nous rappellent nos principes, objectifs de la pratique, enseignants, et plus.

Comment un sanctuaire bouddhiste domestique facilite-t-il la pratique?

Il est très facile de se laisser emporter par nos pensées ou de se perdre dans la liste des choses à faire.. Nous sommes tous stressés et avons des interactions qui nous laissent épuisés., frustré, ou parfois en colère. Le serein, attrayant, et l'espace positif qui existe autour d'un sanctuaire peut nous rappeler le moment présent, nous rappelant de reprendre notre respiration et créant un espace pour nous calmer. Des objets spécifiques sur un sanctuaire nous rappellent des principes particuliers que nous nous efforçons d'incarner et/ou des enseignements qui nous sont chers..

L’esprit aime renforcer les schémas de pensée courants par opportunité. Quand nous prenons soin d'un autel et passons du temps assis près de lui, nous créons un souvenir de l'état psycho-émotionnel suscité par cette pratique. Chaque fois que nous répétons la pratique, il devient plus facile d'entrer dans cet état, et après un moment, le simple fait de regarder ou de penser à son autel peut susciter une expérience similaire.

Des photos de ses professeurs sont souvent présentes sur les sanctuaires familiaux. Nos professeurs font souvent ressortir le meilleur de nous, afin que ceux-ci puissent servir d'inspiration pour vivre conformément à nos valeurs supérieures.

L'article, Installer votre autel à la maison, dans le magazine Tricycle donne une perspective réfléchie sur les états psychologiques et spirituels intentionnels que l'on peut créer ou encourager grâce à la construction et à l'aménagement ciblés d'un sanctuaire bouddhiste..

Un sanctuaire peut servir de point focal pour équilibrer et unir la famille.

Pendant que ma femme, Page, et j'ai eu des autels de fortune dans le passé, un facteur principal qui nous motive à créer et à entretenir un sanctuaire plus formel est le désir d'engager notre fille de 8 ans., Ixora, plus cohérente dans les pratiques bouddhistes.

L’une des principales motivations qui nous a poussé à créer un sanctuaire était le désir d’impliquer plus systématiquement notre fille de 8 ans dans les pratiques bouddhistes.

Les objets, images, et les concepts associés à un autel bouddhiste fournissent un cadre pour discuter d'importantes leçons de vie, se recentrer après des interactions difficiles, clarifier les objectifs, et plus. En tant que tel, un autel fournit un espace physique où nous pouvons régulièrement modeler et amener Ixora à s'asseoir avec les choses telles qu'elles sont et à aborder la vie avec un esprit de compassion..

Les routines et les lieux familiers sont importants pour les enfants, et la nature des routines et les caractéristiques particulières de ces espaces familiers ont un effet profond sur le développement psycho-émotionnel. Nous constatons qu'avoir une pratique intentionnelle de méditation et de réflexion, ainsi qu'un espace propice à l'état mental provoqué par les pratiques bouddhistes, est très utile pour enseigner et renforcer l’éthique et les compétences en matière de gestion de soi et d’amour de soi.

En plus, nous avons l'intention d'utiliser notre sanctuaire pour nous souvenir et honorer nos proches décédés, surtout ceux dont notre fille ne se souviendra pas à moins que nous lui racontions des histoires à leur sujet.

de façon intéressante, J'ai appris de mes explorations pour cet article que les ancêtres ne sont généralement pas inclus dans les sanctuaires bouddhistes., sauf dans certaines cultures. Mais, Je prends de l’avance… nous reviendrons sur ce sujet plus tard dans l’article.

Objets personnels & Concept de soi

Un sanctuaire domestique peut être un moyen puissant de renforcer la compréhension de soi-même.’la nature est la sagesse et la compassion.

Les objets situés sur un sanctuaire bouddhiste peuvent être considérés comme objets personnels– les choses et les personnes dans nos vies qui produisent notre concept de soi, le chemin(s) nous pensons à nous-mêmes et comprenons nos vies par rapport au monde extérieur. Si nous voulons incarner les principes bouddhistes, alors avoir un sanctuaire à la maison peut être un moyen puissant de renforcer le concept de soi en tant qu'incarnation de la sagesse et de la compassion., encourageant ainsi un comportement conforme à ces idéaux.

2. Où & Comment doit être situé un sanctuaire bouddhiste?

Une manière judicieuse de commencer le processus visant à décider où installer son sanctuaire domestique est de s’assurer qu’un sanctuaire bouddhiste serait approprié et utile à l’endroit que nous avons en tête.

Quand Pas installer un sanctuaire bouddhiste à la maison

Un article sur le site Web mondial de Dharma Drum Mountain, explore un certain nombre d'idées autour des sanctuaires bouddhistes., y compris quand et/ou où cela peut pas il serait en fait approprié d'en installer un. L'auteur nous invite à réfléchir à l'objectif de notre sanctuaire domestique et à savoir si la construction d'un sanctuaire dans notre espace sera réellement propice à la réalisation de nos objectifs., à savoir la culture de la sagesse et de la compassion afin de soulager la souffrance.

Si nous vivons dans un espace partagé avec d’autres qui ne sont pas bouddhistes, alors toute animosité ou malaise qui pourrait surgir en réponse à la création d'un sanctuaire bouddhiste serait contre-productif. Cela est également vrai si l’espace de vie d’une personne est si petit que l’ajout d’un autel rendrait les choses plus exiguës.

Emplacement d'un sanctuaire à la maison

Une fois que nous avons déterminé que notre espace général est adapté, nous pouvons décider de l'emplacement précis de notre sanctuaire domestique. Les directives générales pour le placement de l'autel semblent être assez cohérentes entre les sources:

• Un espace propre et sans distraction (les distractions peuvent aller du désordre général aux jouets des enfants, animaux domestiques, un ordinateur, de la télévision, etc.)
• Face à une porte ou une fenêtre
• Beaucoup de lumière
• Bien en vue en entrant dans la pièce
• Pas devant une fenêtre
• Pas dans la chambre
• Ne donne pas sur la salle de bain, poêle, ou un lit

Nous avions très peu d'options compte tenu de l'agencement de notre maison., donc choisir un emplacement pour notre sanctuaire était facile, même si nous ne pouvions pas respecter toutes les directives (comme vous pouvez le voir, l'emplacement que nous avons choisi pour notre autel est devant une fenêtre). 

Heureusement, ce processus se veut flexible et pratique, donc nous ne nous en soucierons pas.

Quel genre d'attitude faut-il adopter lors de la création d'un sanctuaire domestique?

L'installation d'un sanctuaire bouddhiste doit se faire dans un état de respect calme.; attendez un meilleur moment si les participants ne parviennent pas à s’engager dans un état d’esprit utile.

Certes, la première tentative de ma famille de construire un véritable sanctuaire bouddhiste à la maison a été une leçon pour reconnaître quand NE PAS persister. C'était la fin d'une longue, journée fatiguante, et nous commencions à devenir pressés et irritables pour tenter de terminer le processus et de nous coucher. Au lieu de travailler dur, nous avons décidé d'attendre le moment où nous pourrions tous aborder le projet avec de meilleures attitudes. Cela a permis une activité beaucoup plus agréable et intentionnelle et, finalement, une meilleure sensation autour du sanctuaire lui-même.

3. Quels objets appartiennent à un sanctuaire bouddhiste?

Une fois que nous avons clarifié notre objectif, choisi un site, et a décidé que l'environnement choisi était approprié pour un autel domestique, nous pouvons rassembler les matériaux/objets que nous y disposerons.

J'apprécie à quel point un Article du Shambhala Times a résumé les composants d'un sanctuaire domestique bouddhiste: "[T]La logique de base du sanctuaire est qu'il y a des représentants du monde sacré, d’esprit éclairé… Et il y a des offrandes à cela… »

Les éléments suivants sont des éléments courants d'un sanctuaire bouddhiste domestique, quelle que soit la tradition ou la lignée spécifique. (notez que les deux premières puces sont des représentants du monde sacré ou de l'esprit éclairé, tandis que le troisième point donne des exemples d'offres):

• Une statue du Bouddha;
• Statues de bodhisattvas ou divinités inférieures
• Offres, y compris, l'eau, lumière, fleurs, et de l'encens

Autre commun, mais pas universel, les composants d'un sanctuaire domestique comprennent les éléments suivants:

• Représentations du corps du Bouddha, discours, et l'esprit, qui sont représentés par une statue du Bouddha, un texte sacré (sutra), et un stupa, respectivement
• Offrandes de riz (dont parfois un bol sert à maintenir un bâton d'encens à la verticale), fruit, ou d'autres aliments
• Une cloche

Moins fréquent, ou des objets plus spécifiques à la lignée inclus sur certains autels domestiques:

• Merci
• Tissu
• 7 bols d'eau
• Photo de son professeur(s)
• Images/plaques d’ancêtres décédés

Alors qu'un simple sanctuaire fonctionne bien pour de nombreux bouddhistes, certaines traditions ont des sanctuaires beaucoup plus élaborés avec un plus grand nombre d'objets rituels, tous riches de sens.

Détails des sanctuaires bouddhistes tibétains

Les sanctuaires bouddhistes tibétains sont souvent ornés. Ce article de Shambhala explique en détail ce que représentent les différents objets d'un sanctuaire bouddhiste, dont certains sont universels, tandis que d'autres sont spécifiques à la tradition Vajrayana.

Les sept bols, mentionné ci-dessus, qui sont placés sur un sanctuaire bouddhiste tibétain signifient chacun un type d'offrande différent: eau à boire, eau pour se laver, fleurs, encens, lumière, parfum, et la nourriture.

L'image ci-dessous montre sept bols d'offrandes, arrangé avec ce que le photographe avait à la maison. (La fille du photographe a également ajouté sa touche personnelle au sanctuaire., sous forme de rouleaux d'argile blanche qu'elle confectionnait en offrande à chaque statue de Bouddha.)

Merci, comme on le voit ci-dessous, sont de l'art sacré. Ce sont des représentations du Bouddha ou d’un bodhisattva entouré d’images qui racontent une histoire ou agissent comme une représentation du royaume de la divinité.. Chaque couleur, forme, chiffre, article, et le motif présent sur un Thangka véhicule une signification spécifique.

Si vous êtes particulièrement intéressé par le bouddhisme tibétain, regarde ça article, qui donne des informations détaillées sur le processus de dépôt d'offrandes sur un sanctuaire bouddhiste tibétain, l'état d'esprit associé, et la signification des offrandes elles-mêmes.

Sanctuaires vietnamiens: Vénérer les ancêtres du sang et de l'esprit

Ma femme, Page, est vietnamien. Elle a grandi en regardant sa mère s'occuper de leur sanctuaire ou Bàn Thò.. Elle a également vu des proches au Vietnam s'occuper des autels de leur maison et des autels construits pour des cérémonies spécifiques.

Trang a partagé avec moi un aspect important des sanctuaires domestiques vietnamiens: Des images ou autres représentations d'ancêtres sont placées sur le sanctuaire (ou un sanctuaire séparé construit juste pour les ancêtres). Les parents par le sang et les ancêtres spirituels peuvent tous deux être inclus.

« Un autel domestique est un moyen de rendre hommage à nos ancêtres et au monde qui nous entoure.. Cela nous rappelle que tout ce que nous aimons est aussi en nous.

Thich Nhat Hanh

Regarde ça article si vous souhaitez en savoir plus sur les différents types d'autels domestiques vietnamiens et sur leurs différences selon la religion(s) pratiqué par la famille et les traditions du lieu particulier.

Dans un 2021 article en tricycle, Thich Nhat Hanh nous rappelle, avec sa manière typiquement douce et pratique, que la sensation de notre espace et l'intention avec laquelle nous installons l'autel lui-même sont les pièces les plus importantes.. Si nous choisissons des objets significatifs et construisons et entretenons notre sanctuaire en pleine conscience, alors il soutiendra notre pratique, qu'elle réponde ou non à un ensemble de lignes directrices spécifiques.

4. Comment rechercher et organiser les objets sur un autel domestique

Le point central d'un sanctuaire bouddhiste devrait être une statue du Bouddha.. Les autres objets doivent généralement être disposés en dessous et/ou être plus petits que le Bouddha. Les spécificités de la manière de disposer les objets sur votre sanctuaire différeront en fonction de sa taille et de sa forme ainsi que de la tradition bouddhiste particulière à laquelle vous appartenez.. Thubten Chodron fait du bon travail en montrant et en expliquant la disposition des objets rituels sur son sanctuaire dans ce vidéo.

Si vous souhaitez découvrir certaines des différentes approches pour disposer les objets dans les sanctuaires bouddhistes., chacun de ces articles propose ses conseils sur le sujet:

• Présentation d'un sanctuaire bouddhiste par le Centre Bouddhiste de Bristol
• Comment les bouddhistes laïcs devraient-ils installer un autel chez eux? sur le site Web de Dharma Drum Mountain.

La source de nos objets/matériaux ou la manière dont nous les obtenons est-elle importante?

Parce qu'un sanctuaire domestique doit renforcer des caractéristiques telles que l'intégrité, honnêteté, compassion, pleine conscience, et ainsi de suite, il est important que nous soyons satisfaits de la façon dont nous avons obtenu les matériaux utilisés pour fabriquer notre sanctuaire et les objets que nous y plaçons. Il ne serait pas utile qu'à chaque fois que nous regardons un objet, nous avions le souvenir de quelque chose de négatif ou d'injuste lié à son acquisition.

L'article Autels tibétains par Shambhala Publications parle directement de cette idée de n'utiliser que des choses que vous pouvez obtenir sans difficulté ni négativité. (après avoir cliqué sur le lien, faites défiler jusqu'à la section intitulée, Quelle est la bonne façon de faire des offrandes? Le court paragraphe au milieu de la section se concentre sur ce sujet). 

Utilisation de trouvé, peu coûteux, et objets et matériaux réutilisés

Page, Ixora, et j'ai fouillé la propriété où nous vivons à la recherche de matériaux que nous pourrions utiliser pour construire notre sanctuaire.. Nous pensions avoir trouvé le rocher parfait, grand et plat, faire partie de la structure. Quand nous l'avons vu de près, cependant, il s'est avéré qu'il y avait une sorte d'huile moteur dessus, et il y avait un animal mort couché juste derrière. Nous avons décidé que ce n'était probablement pas le genre de chose que nous souhaitions pour la base de notre sanctuaire.. Nous cherchons toujours des pierres, souches, et/ou des morceaux de bois que nous pourrions utiliser pour fabriquer notre sanctuaire « permanent ». Pour l'instant, un petit, un vieux fourre-tout recouvert d'un tissu fera l'affaire.

5. Se soucier & Entretien d'un sanctuaire bouddhiste

Prendre soin d’un sanctuaire bouddhiste implique de faire des offrandes et de garder l’espace bien rangé et propre.

Quel type d'entretien dois-je faire pour mon sanctuaire bouddhiste?

Le dernier paragraphe de chacun de ces articles (article 1 & article 2) décrire en détail comment et quand les offres doivent être supprimées, ainsi que comment prendre soin de votre autel domestique en général. Les lignes directrices comprennent les éléments suivants:

• Changer l'eau quotidiennement;
• Épousseter et ranger régulièrement;
• Retirez les fruits/aliments avant qu’ils ne se gâtent;
• Gardez les fleurs fraîches;
• Souviens-toi, la chose la plus importante que vous proposez est votre propre intention.

Exemples de sanctuaires bouddhistes

Maintenant, Jetons un coup d'œil à quelques exemples d'autels domestiques. Le Brooklyn Zen Center a créé une magnifique page (Autels de la maison | Centre Zen de Brooklyn) décrire et montrer des photos de nombreux sanctuaires domestiques utilisés par les membres de cette communauté.

Au moment où l'article a été écrit, certains sanctuaires étaient utilisés depuis des années, tandis que d’autres ont été construits assez récemment en réponse au désir des gens de créer un espace propice à la pratique à domicile tout en respectant la distanciation sociale au cours des premiers mois de la pandémie de Covid-19. (les crédits pour chacune des images suivantes sont disponibles sur le lien ci-dessus).

Ces, ainsi que des autels partagés via les liens présentés plus tôt dans cet article, montrer un large éventail d'approches pour créer un sanctuaire bouddhiste à domicile. Que chacun est unique, composé d'objets traditionnels et/ou personnels, est un témoignage des aspects uniques et universels du parcours et de la pratique de chaque individu. Nous pouvons utiliser les autels de la maison pour concentrer notre attention sur les symboles., enseignants, et des enseignements qui nous sont les plus utiles dans notre quête pour développer la sagesse et la compassion et une vie remplie de joie et de but..

Comment s'est déroulé notre processus?

Au début, il semblait que la création d'un sanctuaire bouddhiste allait être une entreprise plus vaste qu'elle ne l'était en réalité.. J'imaginais qu'il y avait des règles plus concrètes pour une raison quelconque. En réalité, le processus a été enrichissant et agréable, et je pense que nous apprécierons tous de l'ajouter et de l'entretenir au fil du temps.

Au moment d'écrire ces lignes, notre sanctuaire est toujours en chantier. Notamment, nous avons un très petit Bouddha (bien que, le morceau de bois flotté sur lequel le Bouddha est assis ressemble un peu à un Bouddha en méditation), et nous n'avons pas encore imprimé de photos de nos proches et de nos enseignants.

Nous avons déjà commencé à faire des offrandes de nourriture et d'eau à notre sanctuaire. Chaque fois que de la nourriture est offerte ou retirée, et chaque changement d'eau nous donne une chance d'interagir avec et d'être influencé par l'autel et ses objets. L'effet immédiat de ce simple acte est centrant et apaisant.. Puissiez-vous tirer profit du processus de création et d'entretien de votre propre sanctuaire bouddhiste.

A propos de l'auteur

Sean McCann est un praticien de médecine chinoise, professeur de taijiquan et de qigong, et écrivain. Il vit près de la frontière des comtés de Humboldt et de Trinity, dans les montagnes du nord de la Californie, avec sa femme., Page, et fille, Ixora. Ses passions incluent l'étude et la pratique des arts martiaux internes, tir à l'arc, jardinage, et passer du temps en plein air. Son site Web personnel est www.MindfulMountainMedicine.com, et il est sur Instagram @Mindful_Mountain_Medicine.