Przeglądaj ten nagrany kurs Shambhala Online we własnym tempie.
Rok pogłębiania współczucia – Część I: Czterech Nieograniczonych to pierwszy kurs z czteroczęściowej serii zgłębiającej nauki Szambali Mahajany.
Ścieżka Wojownika Bodhisattwy zaczyna się od rozwinięcia uczucia do siebie, a następnie rozprzestrzenia to uczucie na innych, przełamując bariery, które nas dzielą. Aby wesprzeć tę praktykę, Starsi nauczyciele Szambali prowadzili roczny kurs obejmujący praktyki kontemplacyjne i medytacyjne oparte na naukach buddyjskiej mahajany naszej linii.
W całej tej czteroczęściowej serii, główną praktyką jest tonglen, prowadzone przez Ani Pema Chödrön z medytacją z przewodnikiem i przemówieniem audio, które jest publikowane we wszystkich czterech kursach. Istnieją także dodatkowe nauki wprowadzające i wspierające inne praktyki mahajany.
W ramach tej serii, podzielony na cztery sezonowe tematy, nauczyciele oferują pogadanki na każdy temat, stosując indywidualne podejście. Tematy czterech pór roku nawiązują do cnót Czterech Godności Ścieżki Szambali: Tygrys, Lew, Garuda i Smok.
Kurs obejmuje naukę tonglen, przemówienie audio Pemy Chödrön i wprowadzenie do The Four Limitless Ones.
Klasa 1 – Szamata i Maitri: Ustanawianie podstaw naszej podróży mahajany z Susan Chapman
Klasa 2 – Wprowadzenie do Tonglen z Pemą Chödrönem
Klasa 3 – Spokój umysłu z Eve Rosenthal
Klasa 4 – Kochająca życzliwość z Flotą Maull
Klasa 5 – Współczucie z Dalem Asraelem
Klasa 6 – Sympatyczna Radośćz Danem Hesseyem