Deze keer willen we tijdens de winterretraite dit onderwerp behandelen „gelijkmoedigheid“ bezetten. gelijkmoedigheid (Upekkha in Pali) is een centraal concept van boeddhistische geestestraining. Gelijkmoedigheid betekent, een evenwichtige houding hebben ten opzichte van alle wezens en situaties.

De boeddhistische psychologie beschrijft onze geest als zeer reactief en gericht op zintuiglijke indrukken, Gewoontepatronen en emoties: „Enthousiast op en neer springen”, zegt de sadhana van Mahamudra).

Positieve of negatieve reacties kunnen een uiterst krachtige invloed op ons leven hebben. Meditatie maakt een welwillende betrokkenheid bij de opgewondenen mogelijk, rusteloze geest, hem met lichaam, Integreer emoties en energieën.

De term komt uit het taoïsme „Wu-Wei“ heel dicht bij gelijkmoedigheid. Wu-Wei betekent zoiets als “bewuste non-interventie”. Alles, wat het bewustzijn vernauwt, kan worden losgelaten.

Gelijkmoedigheid wordt zo de toegangspoort tot vrijheid van reactiviteit door trots, Onwetendheid, Hass, verlangen en jaloezie. Wij cultiveren kalmte: het vermogen om duidelijkheid en directe ervaring te hebben, in tegenstelling tot ideeën, en zich niet te verdiepen in de diepe verdeeldheid tussen zichzelf en de ander.

Maar hoe doen we het?, Gelijkmoedigheid mag niet worden verward met onverschilligheid of ongevoeligheid? Dat kan tegenwoordig, die zeer wordt gekenmerkt door snelheid en agressie, blijven helemaal onverschillig?

Samen willen we tijdens deze retraite onze ervaring van gelijkmoedigheid verkennen. We nemen ruim de tijd voor de meditatiebeoefening van mindful bewustzijn.

Er zijn lezingen, Lichamelijke oefeningen uit Qigong en speelse verkennings- en dialoogoefeningen.

Deze retraite is traditionele oefentijd voor onze gemeenschap. Kom gerust een dagje langs. Uiteraard kunt u ook alleen deelnemen aan de viering op de laatste dag van het jaar.

Het is een Hybride cursus, U kunt direct ter plaatse of thuis achter uw computer deelnemen.

Als je vragen hebt, je bent van harte welkom om mee te doen [email protected] melden.