Introduction to Meditation is a three-hour program for anyone wishing to learn the basics of meditation, as well as for experienced practitioners wanting to refresh and renew their practice. The morning consists of a talk on the purpose, effects and value of meditation, guided meditation instruction including sitting and walking meditation, and finally a group discussion.

Breakfast snacks and tea are offered at 8:30 JESTEM. The program begins at 9:00.  

Nasza polityka hojności

Aby nasze programy były dostępne dla każdego, mamy“pay what you can afford” polityka. Jeśli cena programu jest dla Ciebie przeszkodą, zdecyduj, co będzie dla Ciebie najlepsze i zaoferuj wszystko, co możesz.

Dla tych, którzy mogą zaoferować więcej niż cena programu, mamy“patron price”. Twoja hojność w oferowaniu ceny patronackiej pomaga pokryć koszty innych, którzy nie są w stanie zapłacić pełnej ceny.