Wir leben in einer Zeit, in der das Leben auf der Erde nicht einfach ist. Wir werden mit Nachrichten und Gefahrensignalen überschwemmt, Terror, und Ungleichgewicht bis zu einem Punkt, an dem der Fortbestand unseres Planeten und der Menschheit manchmal in Frage gestellt zu sein scheint.

Wenn man mit Schmerz und Verzweiflung konfrontiert wird, sowohl auf individueller als auch auf gesellschaftlicher Ebene, Aus Angst und Überforderung ziehen wir uns oft zurück und ziehen uns zusammen. Wir schrumpfen zurück und isolieren uns in einem Kokon aus Apathie und vermeintlicher Sicherheit. Wenn dies zu unserer Lebensweise wird, Wir blockieren unsere natürlichen Weisheitsqualitäten, wie Empathie, Liebe, Lebensfreude, wache Intelligenz und mehr.

Weniger eingeengt leben, mit einem geräumigeren, Offener Sinn für Möglichkeiten, Kreativität, und Verbindung, Wir können eine andere Option wählen: zu lernen, unser Herz und unsere Sinne mutig zu öffnen, Achtsamkeit und Respekt, um die Situation, in der wir leben, zu erkunden. Wenn wir das tun, wir entdecken – zu unserer Überraschung – die wir in unserem Körper haben, Unseren Emotionen und geistigen Fähigkeiten geben wir die nötige Weisheit, um Antworten auf die brennenden Fragen unserer modernen Zeit zu finden.

Körper-Geist-Zentrierung® (BMC®) bietet eine experimentelle Untersuchung der Körpersysteme (Knochen, Organe, Flüssigkeiten, Nerven, Muskeln, usw.) im Kontext der menschlichen Entwicklung. Jede Zelle hat Bewusstsein, bewegt sich, Atmung, bezüglich.

Durch geführte Wahrnehmung das lebende Gewebe unseres Körpers untersuchen und mit ihm präsent sein, Bewegung und Berührung, öffnet und vertieft das direkte Verständnis dafür, wie wir in Beziehung zu uns selbst und der Welt um uns herum stehen und wie Geistes- und Körperbewegungen untrennbare Ausdrucksformen unserer sich entfaltenden Reise sind.

Körper-Geist-Zentrierung® wurde in den 1970er Jahren von Bonnie Bainbridge Cohen gegründet und wird von einer weltweiten Gemeinschaft von Praktikern und Schulen erforscht und vertieft. Diese Praxis lädt uns ein, unsere gewohnten Muster zu entdecken, sich auf neue Möglichkeiten auszudehnen und die Wege von einem zum anderen zu erkennen.

Maitri-Weltraumbewusstseinspraxis (MSAP) wurde zuerst von Chögyam Trungpa Rinpoche entwickelt und basiert auf den Prinzipien der fünf Buddha-Familien des tibetischen Buddhismus. Jede Buddha-Familie betont einen bestimmten Aspekt der Energie oder des Musters in uns und um uns herum, die sich auf eine Weise manifestieren kann, die vernünftig und wachsam oder verwirrt und blockiert ist.

Durch den Einsatz farbiger Räume oder Brillen und spezifischer Körperhaltungen, das Erleben dieser unterschiedlichen Energiemuster wird intensiviert. Dadurch können wir erkennen, wie sie sich auf der Ebene des Körpers in uns manifestieren, Rede / Emotion und Geist.

Der Schwerpunkt der Praxis liegt auf dem Entdecken, innerhalb dieser rohen und farbenfrohen Energien, bedingungslose Freundlichkeit (oder Freund) gegenüber sich selbst. Diese Entdeckung wird zur Grundlage für ein erfüllteres Leben, gekonnt verstehen und mit anderen in Beziehung treten, und eine dynamische und gesunde Beziehung zur eigenen Arbeit aufzubauen, häusliche und natürliche Umgebungen.

Dieses Programm steht allen offen. Eine Einführung in verschiedene Meditationstechniken sowie BMC® und MSAP werden im Rahmen der Fortführung des Programms vergeben.

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