Zittende mindfulness-meditatie, wandelen en praten brengen ons direct in contact met onszelf, ons aanwezigheid daar.
We kunnen weer kracht krijgen voor ons dagelijks leven.

Tijdschema:

10:00 bis 12:30 Klok: Sitz-und Gehmeditation mit Meditationsanweisung

12:30 bis 14:30 Klok: lunchpauze, wenn gewünscht, gemeinsames essen außerhalb

14:30 bis 15:30 Klok: Sitz-und Gehmeditation, Vortrag “tevredenheid in het dagelijks leven”

15:30 bis 16:00 Klok: Teepause

16:00 bis 16:45 Klok: Erfahrungsaustausch

16:45 bis 17:00 Klok: Sitz-und Gehmeditation

 Vorbedingungen: keine

Info&Registratie: hier auf der homepage

Kosten: € 25,-.  (Frühbucherpreis€ 15,- bei Einzahlung bis 17. april, alle bis 21 Jaren: Spende)

“Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es.”

(Thich Nhat Hanh)

Ort: Centrum “De Middenweg”, Biberstraße 9/2, 1010 Wenen