Tijd:

10:00 – 16:00 Klok

prijs:

60 Euro

————————————————————-

Anmeldung per E-Mail an [email protected] 

————————————————————-

Inhoud:

Dit weekend zijn we samen Qi Gong En Meditatie oefening. We behandelen de basis van Qi Gong en worden fysieke oefeningen vanuit de Qi Gong systemen: “Shibashi Qi Gong“, “Ba Duan Jin” En “Zhang Zhuang (staande meditatie)” leren kennen en verdiepen. Tussendoor zullen we ook meditatieoefeningen leren kennen en samen gebruiken.

Tijdschema:

10:00 – 10:15 Klok – Aankomen

10:15 – 10:35 Klok – Meditatie Oefening

10:45 – 10:50 Klok – Korte pauze

10:50 – 12:20 Klok – Qi Gong

12:30 – 14:00 Klok – lunchpauze

14:00 – 15:30 Klok – Qi Gong (bij mooi weer buiten in de stadstuin)

15:30 – 15:50 Klok – Meditatie Oefening

15:50 – 16:00 Klok – Diploma

+++++ De cursus vindt zowel op locatie plaats, maar ook online. +++++

Instructeur: Dennis Engel oefent sindsdien 17 jaar in Shambhala. Hij is een trainer voor Qi Gong, Mindfulness, Meditatie en communicatie. Hij is auteur en schrijft onder meer voor de blog van het tijdschrift “Cause and Effect”. Hij woont in Keulen. (www.dennis-engel.com)