De meditatieve staat weerspiegelt de aard van onze geest: wakker, open, kalm. De beoefening van meditatie zoals die al lang wordt onderwezen 2500 jaren is een krachtige manier om ons contact mee te herstellende schoonheid en magie van het gewone leven, direct en zonder strijd.

Dit eeuwenoude pad van moedige zelfontdekking is gebaseerd op het eenvoudige maar revolutionaire besef dat ieder mens in staat is de stabiliteit te ontwikkelen, helderheid en kracht van geest, wat ons geboorterecht is. We kunnen leren om gewoontepatronen die gebaseerd zijn op angst los te laten, en ervaar onze wereld en ons leven rechtstreeks met waardering en zachtheid.