Meditatie tussen de ademhalingen, stem en opening van het hart

Het menselijk leven begint met een inspiratie en vervolgens met een kreet. Deze eerste uitdrukking getuigt van een aangeboren vitale kracht: ” Ik ben hier en ik leef volledig! Hoor mij, luister naar me, kijk naar mij en speel met mij”. Zingen en bewegen zijn altijd de uitdrukking geweest van het verlangen om te communiceren.  De stem en het lichaam drukken op natuurlijke wijze een oneindige rijkdom aan boodschappen uit.

Inhoud van de retraite

Tijdens dit weekend, op een speelse manier, we zullen de relatie tussen onze geest onderzoeken, ons lichaam en onze stem op verschillende manieren. Dit onderzoek zal gebaseerd zijn op zit- en loopmeditatiesessies.. De beoefening van Boddhicitta raakt rechtstreeks het hart. Het Sanskrietwoord betekent „ontwaakt hart“.

Het open hart, we zullen geleidelijk het pad van vocale improvisatie benaderen. We zullen ons verdiepen in de eeuwenoude praktijk van ‘zingende cirkels’: spontane groepsimprovisaties
We zullen zien hoe het pad van improvisatie elk aspect van het leven in de samenleving met elkaar verbindt: geven en ontvangen, wees attent, vraag en antwoord, geluid en stilte, tussen actie en loslaten, tussen vooraf geconstrueerde diagrammen en vrije improvisatie, beweging en stilte , enz…

Docent

Dorothea Gadeke, beoefent al ongeveer veertig jaar meditatie’ jaar.
Ze begon met meditatie als leerling van Chögyam Trungpa.
Ze woont in Freiburg, Duitsland., en geeft al vele jaren verschillende vormen van meditatie en dharmische leringen.
Ze is een actrice, muzikant en stemtherapeut.
Als Dharmaleraar, zijn grote plezier is onderzoek, om traditionele meditatiepraktijken te combineren met creativiteit, het gevoel voor spel en stem- en bewegingsimprovisatie.

Bruikbare informatie
→ Inschrijvers ontvangen kort voor de retraite de details per e-mail

Plaats :  Het centrum van Sainte-Germaine ligt midden in de natuur, in het hart van het Sainte-Baume-massief.
Adres : Steegje van borden wijk Saint Victor 83640 – Het Plan van Aups Sainte Baume

Data en tijden: Woensdag retraite 8 Mei om 20.00 uur (ontvangst vanaf 17.00 uur) op zondag 12 mei 12.00 uur (vertrek rond 15.00 uur). 

Vervoer : mogelijkheid tot carpoolen (Geef aan of u zitplaatsen in uw voertuig aanvraagt ​​of kunt aanbieden).

Accommodatie : in slaapzaal, lakens niet meegeleverd. Mogelijkheid om uw kampeertent mee te nemen.

Prijs : Definiëren
Deze prijs is inclusief alle maaltijden (behalve woensdagavond, uit de tas gehaald), accommodatie en lessen
Bij financiële zorgen, als u van een verlaagd tarief wilt profiteren, neem zo snel mogelijk contact op met de coördinator om een ​​arrangement te vinden dat voor iedereen geschikt is.
Wij zetten ons in om deelnemers te helpen die, hoewel in moeilijkheden, tonen hun interesse in lesgeven en praktijk. Wij plaatsen onszelf vanuit het gezichtspunt van een gezonde en begripvolle uitwisseling van vrijgevigheid.
Echter, ter wille van de discretie en het comfort voor iedereen, verzoeken om betaling in termijnen of korting moeten vóór aankomst aan u zijn ingewilligd. Dank u voor uw begrip.