Kiedy ciało jest zrelaksowane i spokojne, energia będzie płynąć. Kiedy umysł jest spokojny, obejmie qi i wzmocni ciało. W chińskiej sztuce zdrowia i długowieczności, qigong jednocześnie kultywuje spokojne ciało i spokojny umysł. Zdrowie fizyczne i dobrostan psychiczny są ze sobą ściśle powiązane.

Rozpocznij swoją podróż po zdrowiu i dobrym samopoczuciu Qigong 1 ucząc się sześciu klasycznych technik qigong, które rozluźniają ciało i dwóch pozycji qigong na stojąco, które gromadzą wewnętrzną energię.

Kontynuuj w Qigong 2 ucząc się, jak kierować energią przez ciało za pomocą Dziewięć automasaży. Ukończ program, ucząc się Zmiana ścięgna dwunastu dewów – najskuteczniejsza forma qigong stosowana w leczeniu urazów fizycznych i wzmacnianiu siły mięśniowo-szkieletowej.

Program obejmuje pogadanki prowadzone przez instruktora mające na celu wprowadzenie uczestników w praktykę oraz komentarz wyjaśniający funkcję i zalety formularzy.

Nie ma żadnych wymagań. Jeśli chcesz zacząć pracować nad poprawą swojego zdrowia fizycznego i psychicznego, ten program jest dla Ciebie.

DAVID STONE został upoważniony jako instruktor taoistycznego qigong przez dr. Ewa Wong, który jest nosicielem Xiantianwujimen w XIX pokoleniu (Pierwotna Nieograniczona Brama) rodowód. Od wielu lat praktykuje i naucza energetycznych sztuk ciała i umysłu, w tym Świadomość Przestrzeni Mudra z tybetańskiej buddyjskiej tradycji tańca monastycznego, i jest akupunkturzystą w tradycji Pięciu Żywiołów i tradycji klasycznej, obecnie z biurem w Evanston. Jest także instruktorem medytacji i starszym nauczycielem w Chicago Shambhala Center.