Trening Szambali

Opracowany przez Chögyama Trungpę w 1976, Shambhala Training offers teachings based on the vision that each of us have a naturalne źródło wrodzonej czuwania które możemy odkryć, kultywuj i wyrażaj w naszym życiu.

Ta ścieżka jest otwarta dla każdego, kto chce się rozwijać delikatność i siła poprzez medytację. Shambhala Training is a series of five contemplative workshops suited for both beginning and experienced meditators. The simple and profound technique of mindfulness and awareness that is used can benefit people of any spiritual tradition and way of life.

Praktyka medytacyjna pomaga nam zbadać nasze stany umysłu bez próby ich zmiany. Ta praktyka zachęca openness to ourselves and to our surroundings. It transforms the way we habitually see our life and our world, making our old habits and patterns more transparent and leaving room for a more direct appreciation of situations.

Altogether, Poziomy 1 Do 5 of the Shambhala Training provide a strong foundation in mindfulness-awareness meditation practice, kładąc nacisk na rozwój autentyczności, zaufanie, humour, i godności w złożoności codziennego życia.

Praktyczne informacje

This programme starts on Saturday June 1st at 9:00 and ends Sunday June 2nd at 17:00 after a festive tea break.

If you are arriving the day before the programme and/or departing the following day, please contact the Dechen Chöling office to reserve your extra meals and accommodation. ([email protected])