Every two or three weeks (it’s noted in the calendar), we do an online practice called the Sadhana of Mahamudra. This practice is about an hour long, and involves reading aloud (in Engels) a sadhana or text, which was written by Chögyam Trungpa Rinpoche in 1968 while on retreat in Bhutan. It is practiced by Shambhala Centers worldwide around the time of the new and full moons. This practice is a means by which we can rouse our devotion and inspiration to practice, and thereby connect with the power and blessings of the past Kagyü and Nyingma lineage holders. The practice consists of meditation and chants, and lasts about an hour. A brief story of the Sadhana of Mahamudra can be found here. Everyone is welcome to attend.

If you are inspired to make a one-time donation to the Seattle Shambhala Center you may give to the General Fund here.

Join here: https://us02web.zoom.us/j/82663309112

Nieuw bij Zoom? Voor een snellere toegang tot het programma, download de gratis software hier. Als u de software niet heeft, wordt u gevraagd deze te downloaden wanneer u op de bovenstaande link klikt om deel te nemen. It’s best to download and test Zoom before the session. 

Technisch advies en decorumnotities: 

• Your camera will be turned on and your audio will be off when you enter Zoom. This is the best setting for group chanting, where only the practice leader will have their microphone on.
• Als u uw smartphone of een soortgelijk apparaat gebruikt, gebruik betrouwbare wifi in plaats van uw data-abonnement (tenzij gegevens betrouwbaarder voor u zijn).
• Gebruik video en zorg ervoor dat anderen u zien – als dat mogelijk is. This helps create a sense of community.
• Als je zwakke wifi/data hebt, Video uitzetten helpt.
• Put your screen/camera at eye level so you can sit in an upright yet relaxed manner.
• Behandel de oproep zoals u dat met de heiligdomkamer zou doen: Bijvoorbeeld, plan not to get up and get water during the practice.
• Eliminate technical distractions by closing other programs on your computer, disabling notifications and turning your phone off
• Ga in een kamer zitten waar je de deur kunt sluiten; als dat niet mogelijk is, Vraag de mensen bij u thuis om u ruimte te geven voor de duur van de sessie.
• Sta open voor de mogelijkheid van intimiteit en gemeenschap op afstand!

Vragen? Contact Sadhana of Mahamudra Coordinator, Mark Helsel.