7:00-8:30 WSCHÓD
wtorki: kwiecień 2 / 9 / 16 / 23 / 30 & Móc 7

O Grupie Książki

Poznaj głębię i mądrość Praktykowanie pokoju w czasie wojny przez Pemę Chödrön podczas tej wycieczki z przewodnikiem w grupie książkowej. Razem, uczestnicy poznają buddyjskie nauki dotyczące etyki, nienawiść, agresja, oraz radzenie sobie z trudnymi i intensywnymi emocjami. Dowiemy się, jak wykorzystać energię naszego doświadczenia, aby z wielką odwagą i otwartym sercem praktykować prawdziwy pokój.

Ta grupa książek jest otwarta dla wszystkich poziomów doświadczenia. Nie jest wymagane żadne wcześniejsze zrozumienie medytacji ani buddyzmu.

Podział sesji grupowych

2 kwietnia—Rozdział 1: Praktykowanie pokoju w czasie wojny

9 kwietnia—Rozdział 2: Odwaga czekania

16 kwietnia—Rozdział 3: Nie gryzienie haka

23 kwietnia—Rozdział 4: Zmiana naszego podejścia do bólu

30 kwietnia—Rozdział 5: Współczujące trwanie

7 maja—Rozdział 6: Pozytywna niepewność 

Co otrzymasz

• Wirtualna bezpieczna przestrzeń do ćwiczenia uważnej komunikacji, inteligencja emocjonalna, odwaga, odwaga i czułość
• Okazja do przyjrzenia się etyce buddyjskiej, niestosowanie przemocy i nasz stosunek do wojny, ból i cierpienie
• Możliwość praktykowania mediacji w społeczności w zaciszu własnego domu/przestrzeni do ćwiczeń
• Możliwość ćwiczenia Tonglen—tradycyjna praktyka buddyjska, w której „przyjmujemy” i uznajmy cierpienie swoje i innych i „wyślijmy”.” współczucie i łatwość
• Dyskusje na temat sposobów kultywowania wewnętrznej i zewnętrznej równowagi

Wymagane materiały do ​​​​czytania

Praktykowanie pokoju w czasach wojny przez Pema Chödron—Kup tekst u preferowanego dostawcy. Tekst nie będzie udostępniany na ekranie.

Warunki wstępne

Otwarty na wszystkie poziomy doświadczenia. Nie jest wymagane żadne wcześniejsze zrozumienie medytacji ani buddyzmu.

O Nauczycielu

Aleja Smitha jest wyświęcony (Upadhyaya) Kapelan buddyjski linii Szambali na Uniwersytecie Browna w Providence, Rhode Island, USA. Trzyma się także wskazań buddyzmu zen. Alley jest amerykańskim weteranem wojennym. W trakcie swojej kariery wojskowej, była członkiem programów Gwardii Honorowej i Wojskowych Honorów Pogrzebowych w Korpusie Piechoty Morskiej i Rezerwie Marynarki Wojennej. Od tego czasu studiuje buddyzm Szambali i zen 1999. Obecnie jest gospodarzem, Zaprzyjaźnić się ze śmiercią & Umierający: Grupa wsparcia z Shambhala Online.

E-mail Alley: [email protected]