Qigong 1 En 2 – Vreedzaam lichaam, Vredevolle gedachten

Wanneer het lichaam ontspannen en vredig is, energie zal stromen. Als de geest stil is, het zal qi omarmen en het lichaam versterken. In de Chinese kunst van gezondheid en een lang leven, Qigong cultiveert tegelijkertijd een vredig lichaam en een vredige geest. Lichamelijke gezondheid en geestelijk welzijn zijn nauw met elkaar verbonden.

Begin your journey of health and well-being in Qigong l 1 by learning six classic qigong techniques that relax the body and two postures of standing qigong that gather internal energy. Continue in Qigong 2 by learning how to guide energy through the body using the Nine Self-Massage. Complete the program by learning Twelve Devas Tendon Changing – the most effective form of qigong used in repairing physical injuries and enhancing muscular-skeletal strength.

Er zijn geen vereisten. Als u aan de slag wilt gaan met het verbeteren van uw lichamelijke gezondheid en geestelijk welzijn, dit programma is voor jou.

Qigong 1 En 2 – Vreedzaam lichaam, Vredevolle gedachten