Qigong 1 I 2 – Spokojne Ciało, Spokojny umysł

Kiedy ciało jest zrelaksowane i spokojne, energia będzie płynąć. Kiedy umysł jest spokojny, obejmie qi i wzmocni ciało. W chińskiej sztuce zdrowia i długowieczności, qigong jednocześnie kultywuje spokojne ciało i spokojny umysł. Zdrowie fizyczne i dobrostan psychiczny są ze sobą ściśle powiązane.

Begin your journey of health and well-being in Qigong l 1 ucząc się sześciu klasycznych technik qigong rozluźniających ciało i dwóch pozycji qigong na stojąco, które gromadzą wewnętrzną energię. Kontynuuj w Qigong 2 poprzez naukę prowadzenia energii przez ciało za pomocą Dziewięciu Automasażu. Ukończ program, ucząc się zmiany ścięgien Dwunastu Dewów – the most effective form of qigong used in repairing physical injuries and enhancing muscular-skeletal strength.

Nie ma żadnych wymagań. Jeśli chcesz zacząć pracować nad poprawą swojego zdrowia fizycznego i psychicznego, ten program jest dla Ciebie.

Qigong 1 I 2 – Spokojne Ciało, Spokojny umysł