Zadowolenie może być trudne do znalezienia. Przez większość czasu szukamy zadowolenia w rzeczach, osiągnięć lub relacji. Z praktyką medytacji i kontemplacji, możemy zrelaksować się ze sobą takimi, jakimi jesteśmy i docenić proste ludzkie doświadczenie. Trudne emocje i wyzwania życia można pokonać z łagodnością, uważność i dociekliwość.

Ten pięciotygodniowy kurs jest otwarty dla wszystkich. Nie jest wymagane żadne wcześniejsze doświadczenie z medytacją. Zadowolenie z życia codziennego is the second course offered in the Everyday Life series of courses and is open to everyone, including those who have completed Medytacja w życiu codziennym.

The purpose of Zadowolenie z życia codziennego is to introduce an experience and understanding of contentment as the foundation for both the spiritual path and a sane life. We want to connect with our everyday life, circumstances, i emocje.

Many of us relate to our minds with a sense of aggression, lack of respect, and self-criticism. We ignore our fundamental sanity and wakefulness. Such aggression and lack of friendliness to ourselves often transfers over to our meditation seat.

The Everyday Life courses encourage participants to gently rest in basic goodness. The primary method to experience gentleness is meditation.

“That mind of fearfulness should be put in the cradle of loving-kindness.”

Zadowolenie z życia codziennego includes:

• Instrukcja medytacji
• Medytacja kierowana
• Presentations
• Dyskusja
• Dialogues

Please note that there is no class on Monday, Móc 27, as there will be a public talk by Ringu Tulku Rinpoche on that date.